O que é a síndrome de uso excessivo?
Síndrome de uso excessivo é uma lesão sofrida como resultado de um uso duro excessivo. A parte do corpo que está ferida pode ser trabalhada demais, muito longa ou com muita frequência, e é danificada como resultado. Em um nível baixo, a síndrome de uso excessivo pode causar dor e inflamação leves. Mais seriamente, as pessoas podem ser tão gravemente feridas que exigem cirurgia ou outras medidas para corrigir os danos. Por esse motivo, é muito importante levar a sério a síndrome do uso excessivo e intervir rapidamente quando os sinais são identificados.
Historicamente, a síndrome do uso excessivo era especialmente comum entre os atletas. Os atletas às vezes se referem a ele como o excesso de treinamento. O excesso de treinamento pode ocorrer como resultado de não treinar com sabedoria e pode acontecer com atletas em uma ampla variedade de esportes. Hoje, a síndrome do uso excessivo está crescendo especialmente comum na força de trabalho, onde às vezes é conhecida como síndrome do uso excessivo ocupacional, transtorno cumulativo de trauma (CTD) ou lesão repetitiva de tensão/tensão (RSI). Síndrome de uso excessivo em tO local de trabalho tem sido associado a uma variedade de coisas, desde horas de trabalho mais longas até o aumento do uso da tecnologia. Os sinais de alerta precoce podem ser rigidez, dor, dor, inflamação e calor. Com o tempo, os sintomas se tornarão mais intensos e mais sustentados. Eventualmente, o uso excessivo pode causar danos permanentes aos músculos, ossos e tendões, o que pode ter sérias conseqüências.
O tratamento imediato para a síndrome de uso excessivo é descanso. Permitir que o corpo descanse e se recupere pode dar a chance de curar naturalmente. As pessoas podem ajudar o corpo junto com medicamentos anti -inflamatórios, aplicações de compressas quentes e frias e tratamentos semelhantes. Quando alguém volta ao trabalho ou treinamento, é importante fazer ajustes para evitar uma lesão recorrente. Estes podem incluirde trabalho e treinamento de maneira diferente, trabalhando com um fisioterapeuta para melhorar a força e o tom e pedir a um treinador ou avaliador de ergonomia para observar e fornecer sugestões para se exercitar ou trabalhar com mais segurança.
Se alguém trabalha com a dor ou reinjura a área, um tratamento mais agressivo pode ser necessário para abordar a síndrome do uso excessivo. Um médico especializado em medicina esportiva ou saúde ocupacional pode fornecer uma avaliação e discutir opções de tratamento com o paciente. Isso pode incluir talas, cirurgia e outras medidas. Em alguns casos, pode ser necessário desistir de uma atividade por um longo período de tempo para permitir que o corpo se recupere do uso excessivo.