過剰使用症候群とは何ですか？

過剰な耐用年症の結果として、過剰な症候群は負傷です。負傷した体の部分は、あまりにも激しく、長すぎる、または頻繁に働くことができ、その結果、損傷しています。低レベルでは、過剰使用症候群は軽度の痛みや炎症を引き起こす可能性があります。さらに真剣に、人々は非常に重傷を負う可能性があるため、損傷を修正するために手術やその他の措置が必要です。このため、過剰使用症候群を真剣に受け止め、兆候が特定されたときに迅速に介入することが非常に重要です。

歴史的に、過剰使用症候群はアスリートの間で特に一般的でした。アスリートは時々それをオーバートレーニングと呼んでいます。オーバートレーニングは、賢明にトレーニングしない結果として発生する可能性があり、さまざまなスポーツのアスリートに発生する可能性があります。今日、過剰使用症候群は労働力で特に一般的に成長しており、職業的過剰使用症候群、累積外傷障害（CTD）、または繰り返しストレス/緊張損傷（RSI）として知られています。 Tの過剰使用症候群彼の職場は、より長い労働時間から技術の使用に至るまで、さまざまなものとリンクしています。

過剰使用症候群に関連する状態の例は、シンスプリント、滑液包炎、手根管症候群、トリガーフィンガーです。早期の警告サインは、剛性、痛み、痛み、炎症、熱などです。時間が経つにつれて、症状はより激しくなり、より持続します。最終的に、過剰使用は、筋肉、骨、腱に永久的な損傷をもたらす可能性があります。これは深刻な結果をもたらす可能性があります。

過剰使用症候群の即時治療は休息です。体を休ませて回復させることは、自然に癒す機会を与えることができます。人々は、抗炎症薬、高温および低温の圧縮の応用、および同様の治療とともに体を助けることができます。誰かが仕事やトレーニングに戻ったら、繰り返しの怪我を避けるために調整することが重要です。これらは含めることができますde de working and trainingは、理学療法士と協力して筋力とトーンを改善し、コーチまたは人間工学の評価者に、より安全に運動するか、より安全に働くための提案を観察し、提供するように頼みます。

誰かが痛みを乗り越えたり、その領域を再開した場合、過剰使用症候群に対処するには、より積極的な治療が必要になる場合があります。スポーツ医学または労働衛生を専門とする医師は、評価を提供し、患者と治療オプションについて話し合うことができます。これらには、スプリント、手術、その他の手段が含まれます。場合によっては、体が過剰使用から回復できるように、長期間アクティビティを放棄する必要がある場合があります。