Wat is het verband tussen Alzheimer en dieet?
Er zijn verschillende potentiële verbindingen tussen Alzheimer en dieet waarmee rekening moet worden gehouden door degenen met de ziekte, of degenen die dit proberen te voorkomen. Ten eerste zijn er enkele studies die suggereren dat het eten van bepaalde voedingsmiddelen in grote hoeveelheden een veel hoger risico kan vormen op Alzheimer en andere degeneratieve ziekten. Er is ook onderzoek dat het idee ondersteunt dat andere voedingsmiddelen het risico kunnen helpen verlagen en zelfs milde gevallen van de ziekte kunnen behandelen door de snelheid van degeneratie te vertragen.
Een van de primaire verbindingen tussen Alzheimer en dieet is dat voedingsmiddelen met veel vet, vooral "slechte" vetten, zoals verzadigde variëteiten, het risico kunnen verhogen om de ziekte later in het leven te krijgen. De meeste mensen weten al om verzadigde en transvetten voor de gezondheid van het hart te vermijden, maar studies hebben aangetoond dat het eten van te veel voedsel dat hen bevat ook kan bijdragen aan deconstructie en dementie van de hersenen. Dit kan te wijten zijn aan vetophoping rond hersenweefsel ofOmdat de neuronen niet de juiste voeding krijgen voor voldoende functie.
Een ander verband tussen Alzheimer en dieet is dat bepaalde voedingsmiddelen effectief hebben aangetoond om de ziekte van Alzheimer en andere vormen van dementie te voorkomen of te vertragen. Een algemene vuistregel is dat als het goed is voor het hart, het goed is om Alzheimer te voorkomen. Voedingsmiddelen die hebben aangetoond dat ze de gezondheid van de hersenen hebben verhoogd, zijn onder meer die met omega-3-vetzuren en "goed" cholesterol. Sommige onderzoeken suggereren zelfs dat omega-3-vetzuren bij sommige mensen kan helpen om hersenweefsel opnieuw op te bouwen en is ook effectief bij het behandelen van dingen als depressie en angst door gezonde hersencellen te vergroten.
Degenen die de ziekte hebben, kunnen profiteren van het eten van hart-gezond voedsel, maar er is geen bepaald dieet aanbevolen voor de patiënten van Alzheimer. Omdat het over het algemeen bij ouderen plaatsvindt, raden dezelfde gezonde eetpraktijken aanEindigend voor alle senioren wordt aanbevolen voor mensen met Alzheimer. Dit omvat het eten van veel fruit en groenten, goederenvetten, complexe koolhydraten en zeer weinig snoepjes en vet voedsel.
Iedereen met een hoog risico op dementie als gevolg van genetische factoren moet de effecten van Alzheimer en dieet op verschillende patiënten verder onderzoeken. Er zijn enkele opkomende studies die aangeven dat bepaalde kruiden en kruiden, zoals curry, gunstig kunnen zijn in het voorkomen van de ziekte. Deze kunnen in het algemeen tijdens het koken aan voedsel worden toegevoegd. Er is nog niet veel bekend over de voordelen op lange termijn van deze regimes, hoewel farmaceutische bedrijven proberen synthetische versies van sommige natuurlijke remedies te creëren. In elk geval is er geen risico of schade om de meeste van deze items aan het dieet toe te voegen als een preventieve maatregel.