알츠하이머와 다이어트 사이의 연결은 무엇입니까?

알츠하이머와식이 요법 사이에는 질병을 앓고있는 사람들이나 예방하려는 사람들이 고려해야 할 몇 가지 잠재적 인 연결이 있습니다. 우선, 많은 양의 음식을 많이 섭취하면 알츠하이머 및 기타 퇴행성 질환의 위험이 훨씬 높을 수 있다고 제안하는 연구가 있습니다. 다른 음식이 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 생각을 뒷받침하는 연구가 있으며, 변성 속도를 늦음으로써 질병의 경미한 경우를 치료할 수도 있습니다.

알츠하이머와 다이어트 사이의 주요 연결 중 하나는 지방이 많은 음식, 특히 포화 품종과 같은 "나쁜"지방이 나중에 인생에서 질병에 걸릴 위험을 증가시킬 수 있다는 것입니다. 대부분의 사람들은 이미 심장 건강을위한 포화 및 트랜스 지방을 피하는 것을 알고 있지만, 그것들을 포함하는 음식을 너무 많이 섭취하면 뇌 해체 및 치매에 기여할 수 있습니다. 이것은 뇌 조직 주위의 지방 축적 때문일 수 있습니다.뉴런이 적절한 기능을 위해 적절한 영양을 얻지 못하기 때문에.

알츠하이머와 다이어트 사이의 또 다른 연결은 특정 음식이 알츠하이머 병 및 다른 형태의 치매를 예방하거나 느리게하는 데 효과적이라는 것입니다. 일반적인 규칙은 마음에 좋으면 알츠하이머를 예방하는 데 좋습니다. 뇌 건강을 증가시키는 것으로 나타난 음식에는 오메가 -3 지방산이 포함 된 음식과 "좋은"콜레스테롤이 포함됩니다. 일부 연구에 따르면 오메가 -3 지방산은 일부 사람들의 뇌 조직을 재건하는 데 도움이 될 수 있으며 건강한 뇌 세포를 증가시켜 우울증과 불안과 같은 것을 치료하는 데 효과적입니다.

질병을 앓고있는 사람들은 심장 건강에 좋은 음식을 먹으면 도움이 될 수 있지만 알츠하이머 환자에게는 특별한식이가 권장되지 않습니다. 일반적으로 노인에서 발생하기 때문에 같은 건강한 식습관이 권장됩니다.모든 노인을 위해 종료되는 것은 알츠하이머 사람들에게 권장됩니다. 여기에는 과일과 채소, 상품 지방, 복잡한 탄수화물, 과자와 지방이 거의없는 음식을 먹는 것이 포함됩니다.

유전 적 요인으로 인해 치매 위험이 높은 사람은 다양한 환자에게 알츠하이머와식이의 영향을 더 조사해야합니다. 카레와 같은 특정 허브와 향신료가 질병 예방에 도움이 될 수 있음을 나타내는 몇 가지 새로운 연구가 있습니다. 이것들은 일반적으로 요리하는 동안 음식에 첨가 될 수 있습니다. 제약 회사가 일부 자연 요법의 합성 버전을 만들려고 시도하고 있지만, 이러한 요법의 장기 혜택에 대해서는 알려진 바가 거의 없다. 어쨌든, 예방 조치 로이 품목의 대부분을 식단에 추가하는 데 위험이나 피해가 없습니다.