Jaké je spojení mezi Alzheimerovou a stravou?

Existuje několik potenciálních souvislostí mezi Alzheimerovou a stravou, která by měla být brána v úvahu těmi s nemocí, nebo těmi, kteří se ji snaží zabránit. Pro jednoho existují některé studie, které naznačují, že konzumace určitých potravin ve velkém množství může představovat mnohem vyšší riziko Alzheimerovy choroby a jiných degenerativních onemocnění. Existuje také výzkum, který podporuje myšlenku, že jiné potraviny mohou pomoci snížit riziko, a dokonce léčit mírné případy onemocnění zpomalením degenerace.

Jedním z primárních souvislostí mezi Alzheimerovou chorobou a stravou je to, že potraviny s vysokým obsahem tuku, zejména „špatné“ tuky, jako jsou nasycené odrůdy, mohou zvýšit riziko, že se onemocnění dostane později v životě. Většina lidí již ví, že se vyhnout nasyceným a trans -tukům pro zdraví srdce, ale studie naznačily, že k jejich dekonstrukci a demenci může také přispět příliš mnoho jídla, které je obsahují, také může přispět. To může být způsobeno mastným nahromadění kolem mozkové tkáně neboProtože neurony nezískají správnou výživu pro přiměřenou funkci.

Dalším spojením mezi Alzheimerovou chorobou a stravou je, že určitá jídla se ukázala jako účinná při prevenci nebo zpomalení Alzheimerovy choroby a dalších forem demence. Obecným pravidlem je, že pokud je to dobré pro srdce, je dobré zabránit Alzheimerově chorobě. Potraviny, které prokázaly, že zvyšují zdraví mozku, zahrnují potravy obsahující omega-3 mastné kyseliny a „dobrý“ cholesterol. Některý výzkum dokonce naznačuje, že mastné kyseliny omega-3 mohou u některých lidí pomoci obnovit mozkovou tkáň a je také účinný při léčbě věcí, jako je deprese a úzkost, zvýšením zdravých mozkových buněk.

Ti, kteří mají tuto nemoc, mohou mít prospěch z konzumace srdečních potravin, ale pro Alzheimerovy pacienty není doporučena žádná konkrétní strava. Protože se to obecně vyskytuje u starších lidí, doporučují stejné praktiky zdravého stravováníUkončeno pro všechny seniory se doporučuje pro ty, kteří mají Alzheimerovu chorobu. To zahrnuje jíst spoustu ovoce a zeleniny, tuky z zboží, komplexní uhlohydráty a jen velmi málo sladkostí a mastných potravin.

Kdokoli s vysokým rizikem demence v důsledku genetických faktorů by měl dále zkoumat účinky Alzheimerovy choroby a stravy na různé pacienty. Existují některé vznikající studie naznačující, že určité byliny a koření, jako je Curry, mohou být prospěšné při prevenci nemoci. Během vaření lze obecně přidat k jídlu. O dlouhodobých výhodách těchto režimů zatím není známo, ačkoli farmaceutické společnosti se pokoušejí vytvořit syntetické verze některých přirozených nápravných opatření. V každém případě neexistuje žádné riziko ani poškození přidávání většiny těchto položek do stravy jako preventivního opatření.