Wat is thiamine hydrochloride?
Thiamine-hydrochloride, ook bekend als vitamine B1, is een vitamine die op zichzelf in veel verschillende voedingsmiddelen voorkomt, of wordt gecombineerd met andere B-vitamines in een b-complex supplement. Deze vitale voedingsstof dient verschillende belangrijke functies in het lichaam, waaronder assistentie bij zenuwgeleiding en spijsvertering. Een thiamine -tekort kan levensbedreigend worden, vooral als het een chronische aandoening is. Het lichaam bewaart Thiamine niet en de voorraad die door voedsel wordt opgenomen, duurt slechts ongeveer twee weken, dus het is erg belangrijk om regelmatig de vitamine in te nemen als onderdeel van een uitgebalanceerd dieet.
Natuurlijk voorkomende bronnen van thiaminehydrochloride omvatten volle granen, zaden en noten, rundvlees- en varkensvleesproducten en melk. Wanneer korrels in wit brood worden verwerkt, wordt de thiamine uitgekleed, dus sommige fabrikanten voegen het terug door het product te versterken. Thiamine hydrochloride kan ook worden gevonden in supplementvorm, hetzij op zichzelf of met andere vitamines. Terwijl van nature Thiami voorkomtNE is het beste voor het lichaam, artsen kunnen supplementen aanbevelen aan degenen die de voedingsstof ernstig missen.
Wanneer het lichaam niet een voldoende toevoer van thiamine hydrochloride ontvangt, kan een aandoening die "beriberi" wordt genoemd, optreden. In de Verenigde Staten en andere ontwikkelde landen zijn veel voedingsmiddelen versterkt met thiamine, dus de aandoening is zeldzaam bij degenen die een uitgebalanceerd dieet eten. Het is echter gebruikelijk bij zware drinkers en alcoholisten, omdat alcohol interfereert met het vermogen van het lichaam om de voedingsstof op te slaan en te gebruiken. Alcoholisten die plotseling stoppen met drinken, kunnen door ernstige ontwenningsverschijnselen gaan, waaronder aanvallen of overlijden, en de meeste ziekenhuizen sluiten patiënten aan op intraveneuze lijnen die thiamine bevatten in een zoutoplossing om dergelijke aanvallen tegen te gaan.
Een gebrek aan thiamine hydrochloride kan ook leiden tot een aandoening genaamd Wernicke-Karsokoff. Het syndroom bestaat eigenlijk uit tweeafzonderlijke voorwaarden. De encefalopathie van Wernicke veroorzaakt zwelling in de hersenen, wat leidt tot verwarring en verlies van coördinatie. Het Karsokoff -syndroom beïnvloedt het deel van de hersenen dat herinneringen opslaat. Degenen met deze aandoening verzinnen vaak verhalen om de ontbrekende spaties in hun geheugen in te vullen. Alcoholisme is een belangrijke factor die bijdraagt aan het thiamine-deficiëntie dat het Wernicke-Karsakoff-syndroom veroorzaakt.
Het consumeren van grote hoeveelheden bepaalde voedingsmiddelen kan het vermogen van het lichaam om thiamine te gebruiken verstoren. Chemicaliën genaamd tannines, gevonden in thee en koffie, kunnen bijvoorbeeld Thiamine veranderen in een onbruikbare toestand in het lichaam. Het nemen van vitamine C kan dit effect tegengaan. Rauwe vissen, met name schelpdieren, kunnen Thiamine ook onbruikbaar maken. Gekookte vis lijkt echter veilig te zijn.
Hoewel thiamine in natuurlijke bronnen zelden bijwerkingen veroorzaakt, zijn supplementen meestal meer geconcentreerd en kunnen bepaalde ongewenste effecten veroorzaken. De meest voorkomende zijn jeuk, misselijkheid en angst. HangenHet te veel thiaminehydrochloride kan net zo gevaarlijk zijn als niet genoeg worden, en kan de dood veroorzaken, dus het is het beste om met een arts te praten voordat u begint met supplementen.