Was ist Thiaminhydrochlorid?

Thiaminhydrochlorid, auch als Vitamin B1 bekannt, ist ein Vitamin, das in vielen verschiedenen Lebensmitteln für sich auftritt oder mit anderen B-Vitaminen in einer B-Komplex-Supplement kombiniert wird. Dieser lebenswichtige Nährstoff dient mehreren wichtigen Funktionen im Körper, einschließlich der Unterstützung der Nervenleitung und der Verdauung. Ein Thiaminmangel kann lebensbedrohlich werden, insbesondere wenn es sich um eine chronische Erkrankung handelt. Der Körper speichert Thiamin nicht und die Versorgung, die durch Lebensmittel eingebaut wird, dauert nur etwa zwei Wochen. Daher ist es sehr wichtig, das Vitamin regelmäßig als Teil einer ausgewogenen Ernährung aufzunehmen.

natürlich vorkommende Quellen für Thiaminhydrochlorid umfassen Vollkornprodukte, Samen und Nüsse, Rindfleisch- und Schweinefleischprodukte sowie Milch. Wenn Körner in Weißbrot verarbeitet werden, wird das Thiamin ausgestrebt, sodass einige Hersteller es wieder einsetzen, indem es das Produkt befestigt. Thiaminhydrochlorid kann auch in der Ergänzungsform selbst oder mit anderen Vitaminen gefunden werden. Während natürlich vorkommende ThiamiNE ist am besten für den Körper. Ärzte können diejenigen, denen der Nährstoff schwer fehlt, Nahrungsergänzungsmittel empfehlen.

Wenn der Körper keine angemessene Versorgung mit Thiaminhydrochlorid erhält, kann ein Zustand namens „Beriberi“ auftreten. In den Vereinigten Staaten und anderen Industrieländern werden viele Lebensmittel mit Thiamin angereichert, sodass der Zustand bei denjenigen selten ist, die eine ausgewogene Ernährung einnehmen. Es ist jedoch bei starken Trinkern und Alkoholikern üblich, da Alkohol die Fähigkeit des Körpers stört, den Nährstoff zu lagern und zu verwenden. Alkoholiker, die aufhören, plötzlich zu trinken, können schwerwiegende Entzugssymptome durchlaufen, die Anfälle oder Todesfälle umfassen können, und die meisten Krankenhäuser haben Patienten an intravenöse Linien anschließt, die Thiamin in einer Kochsalzlösung enthalten, um solchen Anfällen entgegenzuwirken.

Ein Mangel an Thiaminhydrochlorid kann auch zu einer Erkrankung namens Wernicke-Karsokoff führen. Das Syndrom besteht tatsächlich aus zweigetrennte Bedingungen. Wernickes Enzephalopathie verursacht eine Schwellung im Gehirn, was zu Verwirrung und Koordinationsverlust führt. Das Karsokoff -Syndrom beeinflusst den Teil des Gehirns, der Erinnerungen speichert. Diejenigen mit dieser Störung machen oft Geschichten aus, um die fehlenden Rohlinge in ihrem Gedächtnis auszufüllen. Alkoholismus trägt ein wesentlicher Faktor für den Thiaminmangel bei, der das Wernicke-Karsakoff-Syndrom verursacht.

Verbrauch großer Mengen bestimmter Lebensmittel kann die Fähigkeit des Körpers, Thiamin zu verwenden, beeinträchtigen. Zum Beispiel können Chemikalien, die Tannine genannt werden und in Tee und Kaffee enthalten sind, Thiamin in einen unbrauchbaren Zustand im Körper verändern. Die Einnahme von Vitamin C kann diesem Effekt entgegenwirken. Rohfisch, insbesondere Schalentiere, können auch Thiamin unbrauchbar machen. Gekochte Fisch scheint jedoch sicher zu sein.

Während Thiamin, die in natürlichen Quellen gefunden wurden, selten Nebenwirkungen verursacht, sind Nahrungsergänzungsmittel tendenziell konzentrierter und können bestimmte unerwünschte Effekte verursachen. Am häufigsten sind Juckreiz, Übelkeit und Angst. TakZu viel Thiaminhydrochlorid kann genauso gefährlich sein wie nicht genug zu bekommen, und kann zum Tod führen. Daher ist es am besten, mit einem Arzt zu sprechen, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel starten.