Wat is vitamine E -tekort?
Vitamine E is een belangrijke voedingsstof die een gezond nerveus, immuun- en cardiovasculair systeem bevordert. Een persoon die een vitamine E -tekort ervaart, kan lijden aan verschillende symptomen, waaronder verzwakte spieren, vermoeidheid en problemen die motorbewegingen regelen. Onbehandeld achtergelaten, kan een vitamine E -tekort leiden tot gezichtsproblemen, dementie of zelfs de dood. De meeste personen kunnen herstellen van tekortkomingen door voedsel te eten dat rijk is aan de vitamine, supplementen te nemen en de richtlijnen te volgen die zijn uiteengezet door een deskundige arts.
Er zijn verschillende mogelijke voorwaarden die kunnen leiden tot een vitamine E -tekort. Wanneer het lichaam niet het vet niet correct absorbeert, zoals optreedt bij gastro -intestinale aandoeningen zoals de ziekte van Crohn, is de inname van vitamine E sterk verminderd. Mensen met cystische fibrose en leverproblemen kunnen ook vitaminetekorten ervaren. Meestal mist een persoon met een tekort echter gewoon een gezond dieet dat rijk is aan vitamiN E. Massistische mensen kunnen aanvullende symptomen ervaren die verband houden met tekortkomingen bij andere belangrijke vitamines en mineralen, zoals ijzer, calcium en vitamine C.
Symptomen van een vitamine E -tekort zijn vaak licht tot mild en kunnen in het begin gevoelens omvatten. Een persoon met een voortschrijdend tekort van vitamine E kan een aanzienlijke spierzwakte ervaren, het functioneren van het immuunsysteem verlaagd, moeilijkheden met motorische bewegingen en problemen die duidelijk zien. Een ernstig of langdurig tekort kan leiden tot totale blindheid, dementie, onherstelbare zenuwschade en de dood.
Een persoon die gelooft dat hij of zij mogelijk een vitamine E -tekort ervaart, moet een arts raadplegen om het juiste behandelplan te bepalen. Wanneer het tekort verband houdt met een slecht dieet, kan een arts suggereren dat een patiënt vitamine E -rijke voedingsmiddelen zoals groene groenten eet,Noten, volle granen en eieren. Sommige patiënten profiteren van het nemen van orale supplementen om vitamine E -waarden in hun lichaam te helpen herstellen. Wanneer er een onderliggend probleem bestaat, zoals cystische fibrose, verlicht een goede behandeling van de initiële aandoening meestal vitamine E -deficiëntiesymptomen.
Er is doorlopend onderzoek dat suggereert dat het handhaven van hoge niveaus van vitamine E verschillende gezondheidsvoordelen kan hebben. De antioxidanten die aanwezig zijn in vitamine E zijn in klinische onderzoeken aangetoond om het risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen, diabetes en kanker mogelijk te verlagen. Onderzoek suggereert ook dat de vitamine sterk gekoppeld is aan het juiste immuunfunctioneren en een gezonde alvleesklier, lever en nieren. Personen die overwegen hun diëten aan te vullen met extra vitamine E, moeten hun artsen vragen om hen te helpen de juiste doseringen te bepalen.