Co je nedostatek vitamínu E?

Vitamin E je důležitá živina, která podporuje zdravý nervový, imunitní a kardiovaskulární systém. Jednotlivec, který zažívá nedostatek vitamínu E, může trpět několika různými příznaky, včetně oslabených svalů, únavy a problémů s kontrolou pohybů motoru. Neošetřený, nedostatek vitamínu E může vést k problémům se zrakem, demenci nebo dokonce smrti. Většina jednotlivců je schopna zotavit se z nedostatků tím, že jí potraviny bohaté na vitamín, užíváním doplňků a podle pokynů stanovených znalým lékařem.

Existuje několik možných podmínek, které mohou vést k nedostatku vitamínu E. Pokud tělo neabsorbuje tuk správně, k tomu, jak se vyskytuje u gastrointestinálních poruch, jako je Crohnova choroba, je příjem vitamínu E výrazně snižován. Lidé s cystickou fibrózou a problémy s jatery mohou také zažít deficity vitamínu. Nejčastěji však jednotlivec s nedostatkem jednoduše postrádá zdravou stravu bohatou na vitamiN. Podvyživené lidé mohou zažít další příznaky související s nedostatkem v jiných důležitých vitamínech a minerálech, jako je železo, vápník a vitamin C.

Příznaky nedostatku vitamínu E jsou často nejprve mírné a nejprve mohou zahrnovat pocity únavy a jemného oslabení svalů. Jednotlivec s postupujícím deficitem vitamínu E může zažít značnou slabost svalů, snížit fungování imunitního systému, potíže s pohyby motoru a problémy, které jasně vidí. Těžký nebo dlouhodobý nedostatek může vést k úplné slepotě, demenci, nenapravitelnému poškození nervů a smrti.

jednotlivec, který věří, že by mohl zažít nedostatek vitamínu E, by se měl poradit s lékařem, aby určil vhodný léčebný plán. Pokud se deficit souvisí s špatnou stravou, může lékař naznačovat, že pacient jedí potraviny bohaté na vitamín E, jako je zelená zelenina,ořechy, celá zrna a vejce. Někteří pacienti těží z užívání perorálních doplňků, aby pomohli obnovit hladiny vitamínu E v jejich tělech. Když existuje základní problém, jako je cystická fibróza, správná léčba počáteční poruchy obvykle uvolňuje příznaky nedostatku vitamínu E.

Existuje probíhající výzkum, který naznačuje, že udržování vysoké úrovně vitamínu E může mít několik zdravotních výhod. Antioxidanty přítomné ve vitamínu E byly prokázány v klinických studiích, aby potenciálně snížily riziko vzniku srdečních chorob, cukrovky a rakoviny. Výzkum také naznačuje, že vitamin je silně spojen se správným imunitním fungováním a zdravým slinivem břišní, játra a ledvin. Jednotlivci, kteří uvažují o doplnění své stravy dalším vitamínem E, by měli požádat své lékaře, aby jim pomohli určit správné dávky.

JINÉ JAZYKY

Pomohl vám tento článek? Děkuji za zpětnou vazbu Děkuji za zpětnou vazbu

Jak můžeme pomoci? Jak můžeme pomoci?