비타민 E 결핍이란 무엇입니까?

비타민 E는 건강한 신경, 면역 및 심혈관 시스템 기능을 촉진하는 중요한 영양소입니다. 비타민 E 결핍을 경험하는 개인은 근육 약화, 피로 및 운동 운동을 제어하는 ​​문제를 포함하여 여러 가지 다른 증상으로 고통받을 수 있습니다. 치료받지 않은 왼쪽, 비타민 E 결핍은 시력 문제, 치매 또는 사망으로 이어질 수 있습니다. 대부분의 개인은 비타민이 풍부한 음식을 먹고, 보충제를 섭취하고, 지식이 풍부한 의사가 제시 한 지침에 따라 결함에서 회복 할 수 있습니다.

비타민 E 결핍으로 이어질 수있는 몇 가지 가능한 조건이 있습니다. 크론 병과 같은 위장 장애에서 발생하는 것처럼 신체가 지방을 올바르게 흡수하지 않으면 비타민 E 섭취가 크게 감소합니다. 낭포 성 섬유증과 간 문제가있는 사람은 비타민 결손을 경험할 수 있습니다. 그러나 가장 종종 결핍이있는 개인은 단순히 비타미가 풍부한 건강한 식단이 부족합니다.n E. 영양 실조가 많은 사람들은 철, 칼슘 및 비타민 C와 같은 다른 중요한 비타민 및 미네랄의 결함과 관련된 추가 증상을 경험할 수 있습니다. 비타민 E의 결함이있는 개인은 상당한 근육 약화, 면역 체계 기능 감소, 운동 운동의 어려움 및 명확하게 보는 문제를 경험할 수 있습니다. 심각하거나 오랜 결핍은 전체 실명, 치매, 돌이킬 수없는 신경 손상 및 사망으로 이어질 수 있습니다.

비타민 E 결핍을 겪고 있다고 믿는 개인은 의사와 상담하여 적절한 치료 계획을 결정해야합니다. 적자가 다이어트가 열악한 경우 의사는 환자가 녹색 채소와 같은 비타민 E 풍부한 음식을 먹을 것을 제안 할 수 있습니다.견과류, 통 곡물 및 계란. 일부 환자는 신체의 비타민 E 수치를 회복시키는 데 도움이되는 구강 보충제를 복용하는 데 도움이됩니다. 낭포 성 섬유증과 같은 근본적인 문제가 존재하면 초기 장애의 적절한 치료는 일반적으로 비타민 E 결핍 증상을 완화합니다.

높은 수준의 비타민 E를 유지하면 몇 가지 건강상의 이점이있을 수 있음을 시사하는 지속적인 연구가 있습니다. 비타민 E에 존재하는 항산화 제는 심장병, 당뇨병 및 암 발병 위험을 잠재적으로 낮추기 위해 임상 시험에서 입증되었습니다. 연구에 따르면 비타민은 적절한 면역 기능 및 건강한 췌장, 간 및 신장과 밀접한 관련이 있습니다. 추가 비타민 E로식이 요법을 보충하는 것을 고려하는 개인은 의사에게 적절한 복용량을 결정하도록 도와야합니다.