O que é deficiência de vitamina E?
A vitamina E é um nutriente importante que promove o funcionamento saudável do sistema nervoso, imune e cardiovascular. Um indivíduo que experimenta uma deficiência de vitamina E pode sofrer de vários sintomas diferentes, incluindo músculos enfraquecidos, fadiga e problemas que controlam os movimentos motores. Deixada sem tratamento, uma deficiência de vitamina E pode levar a problemas de visão, demência ou até morte. A maioria dos indivíduos é capaz de se recuperar de deficiências comendo alimentos ricos na vitamina, tomando suplementos e seguindo as diretrizes estabelecidas por um médico experiente.
Existem várias condições possíveis que podem levar a uma deficiência de vitamina E. Quando o corpo não absorve a gordura corretamente, como ocorre com distúrbios gastrointestinais como a doença de Crohn, a ingestão de vitamina E diminui bastante. Pessoas com fibrose cística e problemas hepáticos também podem sofrer déficits de vitaminas. Na maioria das vezes, no entanto, um indivíduo com deficiência simplesmente carece de uma dieta saudável rica em vitamiN E. Pessoas desnutridas podem sofrer sintomas adicionais relacionados a deficiências em outras vitaminas e minerais importantes, como ferro, cálcio e vitamina C.
sintomas de uma deficiência de vitamina E são frequentemente leves a princípios e podem incluir sentimentos de fadiga e fraco muscular sutil. Um indivíduo com déficit de vitamina E progressiva pode sofrer uma fraqueza muscular considerável, diminuir o funcionamento do sistema imunológico, dificuldade com os movimentos motores e problemas de ver claramente. Uma deficiência severa ou de longa data pode levar a uma cegueira total, demência, dano irreparável do nervo e morte.
Um indivíduo que acredita que pode estar experimentando uma deficiência de vitamina E deve consultar um médico para determinar o plano de tratamento apropriado. Quando o déficit está relacionado a uma dieta ruim, um médico pode sugerir que um paciente coma alimentos ricos em vitamina E, como vegetais verdes,nozes, grãos integrais e ovos. Alguns pacientes se beneficiam da tomada de suplementos orais para ajudar a restaurar os níveis de vitamina E em seus corpos. Quando existe um problema subjacente, como fibrose cística, o tratamento adequado do distúrbio inicial geralmente alivia os sintomas de deficiência de vitamina E.
Há pesquisas em andamento que sugerem que a manutenção de altos níveis de vitamina E pode ter vários benefícios à saúde. Os antioxidantes presentes na vitamina E foram demonstrados em ensaios clínicos para potencialmente diminuir o risco de desenvolver doenças cardíacas, diabetes e câncer. A pesquisa também sugere que a vitamina está fortemente ligada ao funcionamento imunológico adequado e a um pâncreas, fígado e rins saudáveis. Indivíduos que estão pensando em complementar suas dietas com vitamina E adicional devem pedir a seus médicos para ajudá -los a determinar as dosagens adequadas.