O que é extrato de açafrão?

Extrato de açafrão é um suplemento dietético que vem do rizoma da planta de açafrão, que é um membro da família de gengibre. Pode vir em uma forma em pó, que difere do tempero do solo encontrado nos supermercados devido à sua potência mais alta ou em forma líquida. O extrato de açafrão tem uma longa história de uso como medicina na Índia e em outras culturas asiáticas. Estudos e ensaios realizados no Ocidente no início do século XXI sugeriram que o extrato pode ter propriedades anti-oxidantes e anti-inflamatórias. Muitas pessoas que vivem na Índia consomem açafrão diariamente - não como um suplemento, mas como um sabor em suas refeições. Açafrão também desempenha um papel fundamental na medicina ayurvédica - um sistema antigo de medicina - como um suplemento usado para tratar a dor muscular e a artrite. A planta também tem BA EEN usou por muitos anos na China para tratar a dor no peito e os distúrbios da pele. Enquanto o extrato de açafrão é consumido na Índia, é aplicado topicamente na China.

Os benefícios de saúde do extrato de açafrão podem ser devidos à presença de curcuminóides-pigmentos solúveis em gordura encontrados na planta que fazem com que seja uma cor amarela brilhante. O principal curcuminóide no açafrão é a curcumina, o que pode ajudar a combater o câncer e a inflamação. A curcumina encontrada no extrato de açafrão também pode ajudar a impedir o acúmulo de placa no cérebro, potencialmente diminuindo a progressão de doenças como a de Alzheimer. Tomados com outros suplementos destinados a diminuir o colesterol, como óleo de peixe ou alho, o extrato de açafrão pode ajudar a reduzir os níveis ruins de colesterol e aumentar o bom colesterol. Também pode diminuir a pressão arterial e o açúcar no sangue.

Embora o extrato de açafrão possa ter alguns benefícios à saúde, ele também pode apresentar alguns riscos. EntãoAs pessoas podem ser alérgicas à planta, principalmente pessoas alérgicas à raiz de gengibre. Se uma pessoa toma muita açafrão de uma só vez, ela poderá sofrer sofrimento gastrointestinal, incluindo diarréia e náusea. Também pode causar contrações uterinas em mulheres grávidas e aumentar o sangramento nas pessoas e, portanto, não deve ser tomado antes da cirurgia. Além disso, uma pessoa que tem uma condição como diabetes ou artrite e que está pensando em usar o extrato de açafrão deve falar com seu médico primeiro para garantir que o suplemento seja seguro para usar com seu medicamento atual.