ビタミンE欠乏とは何ですか？

ビタミンEは、健康的な神経、免疫、心血管系の機能を促進する重要な栄養素です。ビタミンE欠乏症を経験する個人は、筋肉の弱さ、疲労、運動の動きを制御する問題など、いくつかの異なる症状に苦しむ可能性があります。治療せずに、ビタミンE欠乏症は視力の問題、認知症、さらには死に至る可能性があります。ほとんどの人は、ビタミンが豊富な食品を食べたり、サプリメントを服用したり、知識豊富な医師によって定められたガイドラインを摂取することで、欠陥から回復することができます。

ビタミンE欠乏につながる可能性のある条件がいくつかあります。クローン病のような胃腸障害で発生するように、体が脂肪を正しく吸収しない場合、ビタミンEの摂取量は大幅に減少します。嚢胞性線維症や肝臓の問題を抱える人々も、ビタミンの欠乏を経験する可能性があります。しかし、ほとんどの場合、欠乏を持つ個人はビタミが豊富な健康的な食事を欠いていますN E.栄養失調の人々は、鉄、カルシウム、ビタミンCなどの他の重要なビタミンやミネラルの欠陥に関連する追加の症状を経験する可能性があります

ビタミンE欠乏症の症状は、最初はわずかから軽度であり、疲労感や微妙な筋肉の弱体化の感情が含まれる場合があります。ビタミンEが進行している人は、かなりの筋肉の脱力感、免疫系の機能の低下、運動の動きの困難、およびはっきりと見える問題を経験する可能性があります。重度または長年の欠陥は、総失明、認知症、回復不能な神経損傷、および死につながる可能性があります。

ビタミンE欠乏症を経験している可能性があると考えている個人は、適切な治療計画を決定するために医師に相談する必要があります。赤字が食事の貧弱な食事に関連している場合、医師は患者が緑の野菜などのビタミンE豊富な食品を食べることを示唆するかもしれません。ナッツ、全粒穀物、卵。一部の患者は、体内のビタミンEレベルを回復するために経口サプリメントを摂取することで恩恵を受けます。嚢胞性線維症などの根本的な問題が存在する場合、初期障害の適切な治療は通常、ビタミンE欠乏症の症状を緩和します。

高レベルのビタミンEを維持することがいくつかの健康上の利点があることを示唆する継続的な研究があります。ビタミンEに存在する抗酸化剤は、臨床試験で実証されており、心臓病、糖尿病、癌の発症リスクを潜在的に低下させています。また、この研究では、ビタミンは適切な免疫機能と健康な膵臓、肝臓、腎臓と強く関連していることが示唆されています。食事を追加のビタミンEで補充することを検討している個人は、医師に適切な投与量を決定するのを助けるように頼むべきです。