Was ist Vitamin E -Mangel?

Vitamin E ist ein wichtiger Nährstoff, der eine gesunde Nerven-, Immun- und Herz -Kreislauf -Systemfunktion fördert. Eine Person, die einen Vitamin -E -Mangel erfährt, kann unter verschiedenen Symptomen leiden, einschließlich geschwächter Muskeln, Müdigkeit und Probleme bei der Kontrolle motorischer Bewegungen. Unbehandelt kann ein Vitamin -E -Mangel zu Sehproblemen, Demenz oder sogar zum Tod führen. Die meisten Personen können sich von Mängel erholen, indem sie Lebensmittel, die reich an Vitamin sind, Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, und nach Richtlinien, die von einem sachkundigen Arzt festgelegt werden. Wenn der Körper das Fett nicht richtig absorbiert, wie bei Magen -Darm -Störungen wie Morbus Crohn auftritt, wird die Aufnahme von Vitamin E stark verringert. Menschen mit Mukoviszidose und Leberproblemen können auch Vitamindefizite aufweisen. Meistens fehlt jedoch einem Menschen mit einem Mangel einfach eine gesunde Ernährung, die reich an Vitami istN E. Unterernährte Menschen können zusätzliche Symptome im Zusammenhang mit Mängel bei anderen wichtigen Vitaminen und Mineralien wie Eisen, Kalzium und Vitamin C. Ein Individuum mit einem fortschreitenden Defizit von Vitamin E könnte eine beträchtliche Muskelschwäche, eine verringerte Funktion des Immunsystems, die Schwierigkeit mit motorischen Bewegungen und Probleme klar erkennen. Ein schwerer oder langjähriger Mangel kann zu totaler Blindheit, Demenz, irreparablen Nervenschäden und Tod führen.

Eine Person, die glaubt, dass er oder sie möglicherweise einen Vitamin -E -Mangel erlebt, sollte einen Arzt konsultieren, um den entsprechenden Behandlungsplan zu bestimmen. Wenn das Defizit mit einer schlechten Ernährung zusammenhängt, könnte ein Arzt darauf hindeuten, dass ein Patient Vitamin -E -reichhaltige Lebensmittel wie grünes Gemüse isst,Nüsse, Vollkornprodukte und Eier. Einige Patienten profitieren von oralen Nahrungsergänzungsmitteln, um die Vitamin -E -Spiegel in ihrem Körper wiederherzustellen. Wenn ein zugrunde liegendes Problem besteht, wie z. B. Mukoviszidose

Es gibt laufende Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass die Aufrechterhaltung eines hohen Vitamin -E -Spiegels mehrere gesundheitliche Vorteile haben kann. Die in Vitamin E vorhandenen Antioxidantien wurden in klinischen Studien nachgewiesen, um das Risiko einer Herzerkrankung, Diabetes und Krebs möglicherweise zu senken. Untersuchungen legen auch nahe, dass das Vitamin stark mit der richtigen Immunfunktion und einer gesunden Bauchspeicheldrüse, Leber und Nieren verbunden ist. Personen, die in Betracht ziehen, ihre Ernährung mit zusätzlichem Vitamin E zu ergänzen, sollten ihre Ärzte bitten, ihnen zu helfen, die richtigen Dosierungen zu bestimmen.