Hva er en katt lur?

katt -lur er et formspråk som brukes til å beskrive en veldig kort søvnperiode, som vanligvis oppstår i løpet av normale våkne timer. I likhet med et annet idiomatisk uttrykk kjent som en maktnap, er dette en kort søvn som er ment å gjenopplive eller forynge en sliten person. Hvor lang tid for en individuell katt -lur kan variere, men kan variere fra noen minutter til omtrent en time. Selv om en lur på dagtid kan vare i en lengre periode, blir en langvarig søvnpause vanligvis referert til ganske enkelt som en lur.

Som mange andre engelske ordtak er etymologien til katten lur idiom enkel. På begynnelsen av 1800 -tallet begynte folk å bruke dette begrepet for å beskrive menneskelige lur som er like i form som de korte søvnperiodene som katter ofte driver med. Mens de fleste katter sover flere timer per dag, er de også kjent for noen ganger å gjøre det med veldig korte intervaller. Det er ikke uvanlig at betydningen av formspråk som dette blir sporet til lignende enkel opprinnelse.

Når noen mennesker driver med en katt lur, kan søvn være veldig lett. DisseE bestemte lur er så korte at noen kan ta dem mens de sitter oppreist ved et skrivebord eller kan døs av i noen få minutter mens du ser på TV. Noen ganger er det forsettlig å ta en rask lur, mens andre mennesker utilsiktet sovner.

I økende grad anbefaler helseeksperter at folk tar en daglig katt -lur som en måte å gjenopprette energi og øke arbeidsproduktiviteten på. Den berømte britiske politikeren Winston Churchill har blitt sitert som en talsmann for daglige lur av nettopp denne grunn. Andre anerkjente individer som er bemerket for å ha tatt NAP -er på dagtid inkluderer Albert Einstein, Thomas Edison, Ronald Reagan og Bill Clinton. Idrettsutøvere er også kjent for å glede seg over en katt -lur som en måte å forberede seg på en kommende konkurranse. Det antas at slike lur, også omtalt som maktnapper, bidrar til å øke en persons mentale fokus og årvåkenhet.

I noen land er det forstått at sysselsetterEes drar nytte av en ettermiddagskatt lur og spesielle overnattingssteder er laget for lur tider, for eksempel stille rom med komfortable stoler eller sofaer som er utpekt til hvile. Forskere som spesialiserer seg på søvnforskning har publisert en rekke studier om hvordan hjernen drar nytte av en kort daglig lur. I tillegg til økt mental årvåkenhet, rapporterer ansatte som har lov til å ta del av en daglig katt -lur også positive humørsendringer og reduserte stressnivå.