Hva er en kattedåp?

Cat nap er et formspråk som brukes for å beskrive en veldig kort periode med søvn, som vanligvis oppstår i løpet av normale våkne timer. I likhet med et annet idiomatisk uttrykk kjent som en kraftig lur, er dette en kort søvn ment å gjenopplive eller forynge en sliten person. Tiden for en individuell lur kan variere, men kan variere fra noen få minutter til omtrent en time. Selv om en lur på dagen kan vare i en lengre periode, blir en langvarig søvnpause vanligvis referert til som en lur.

I likhet med mange andre engelske ordtak, er etymologien til kattedimens formspråk enkel. På begynnelsen av 1800-tallet begynte folk å bruke dette uttrykket for å beskrive menneskelige lurene som ligner i form til de korte søvnperiodene som katter ofte engasjerer seg i. Mens de fleste katter sover flere timer per dag, er de også kjent for å gjøre det på veldig kort tid intervaller. Det er ikke uvanlig at betydningen av formspråk som dette blir sporet til lignende enkle opphav.

Når noen mennesker engasjerer seg i en kattedun, kan søvnen være veldig lett. Disse spesielle lurene er så korte at noen kan ta dem mens de sitter oppreist ved et skrivebord eller kan døs av i noen få minutter mens de ser på TV. Noen ganger er det å ta en rask lur med vilje, mens andre mennesker utilsiktet sovner.

I økende grad anbefaler helseeksperter at folk tar en daglig kattedun som en måte å gjenopprette energi og øke arbeidsproduktiviteten. Den berømte britiske politikeren Winston Churchill er blitt sitert som en talsmann for daglige luringer av nettopp denne grunn. Andre anerkjente individer som er kjent for å ha lur på dagen inkluderer Albert Einstein, Thomas Edison, Ronald Reagan og Bill Clinton. Idrettsutøvere er også kjent for å like en kattedund som en måte å forberede seg til en kommende konkurranse. Det antas at slike lur, også referert til som power naps, bidrar til å øke en persons mentale fokus og årvåkenhet.

I noen land er det forstått at ansatte drar fordel av en lur ettermiddagskatt, og spesielle rom blir laget for luretider, for eksempel stille rom med komfortable stoler eller sofaer beregnet for hvile. Forskere som spesialiserer seg i søvnforskning har publisert en rekke studier om hvordan hjernen drar nytte av en kort daglig lur. I tillegg til økt mental årvåkenhet, rapporterer også ansatte som får lov til å ta del i en daglig kattedun, positive stemningsendringer og redusert stressnivå.