Vad är en kattklapp?

Katt tupplur är ett formspråk som används för att beskriva en mycket kort sömnperiod, som vanligtvis uppstår under normala vakttimmar. I likhet med ett annat idiomatiskt uttryck känt som en tupplur, är detta en kort sömn avsedd att återuppliva eller föryngra en trött person. Längden för en individuell tupplur kan variera, men kan variera från några minuter till ungefär en timme. Även om en tupplur på dagen kan pågå under en längre tid, kallas en långvarig sömnpaus vanligtvis helt enkelt som en tupplur.

Liksom många andra engelska ordstäv är etymologin för kattdagsidiom enkel. I början av 1800-talet började människor använda denna term för att beskriva mänskliga tupplurar som liknar formen till de korta sömnperioderna som katter ofta ägnar sig åt. Medan de flesta katter sover flera timmar per dag, är de också kända för att de ibland gör det på mycket kort intervall. Det är inte ovanligt att betydelsen av idiomer som denna spåras till liknande enkla ursprung.

När vissa människor deltar i en tupplur kan sömnen vara mycket lätt. Dessa speciella tupplurar är så korta att vissa kan ta dem när de sitter upprätt vid ett skrivbord eller kan dölja i några korta minuter medan de tittar på TV. Ibland är det medvetet att ta en snabb tupplur medan andra människor oavsiktligt somnar.

I allt högre grad rekommenderar hälsoexperter att människor tar en daglig tupplur för att återställa energi och öka arbetsproduktiviteten. Den berömda brittiska politiker Winston Churchill har citerats för att vara en förespråkare för dagliga tupplurar av just detta skäl. Andra uppskattade individer som noteras för att ha tagit tupplurar om dagen inkluderar Albert Einstein, Thomas Edison, Ronald Reagan och Bill Clinton. Idrottare är också kända för att njuta av en tupplur som ett sätt att förbereda sig för en kommande tävling. Det tros att sådana tupplurar, även benämnda power naps, bidrar till att öka en persons mentala fokus och vakenhet.

I vissa länder är det underförstått att de anställda drar nytta av en tupplur på eftermiddagen och specialanläggningar görs för tupplurar, till exempel tyst rum med bekväma stolar eller soffor avsedda att vila. Forskare som specialiserat sig på sömnforskning har publicerat många studier om hur hjärnan drar nytta av en kort daglig tupplur. Förutom ökad mental alertness, rapporterar anställda som får delta i en daglig katt tupplur också positiva humörförändringar och minskade stressnivåer.