Hva er et eggløsningskart?

Et eggløsningskart, også kjent som en eggløsningsprediktor, er et organisasjonskart eller kalender som brukes til å holde oversikt over kvinnens fruktbarhetssyklus. Det kan hjelpe en kvinne som prøver å bli gravid ved å gi et anslag på hvilken dag i måneden hun har eggløsning og er mest fruktbar. Eggløsningsdiagrammer kan bidra til å bestemme hvilke eksakte dager unnfangelse som sannsynligvis vil være mest vellykket.

Eggløsning er utgivelsen av et egg som vanligvis forekommer omtrent to uker før en kvinnes menstruasjon, men kan variere avhengig av lengden på menstruasjonssyklusen. Menstruasjonssykluser er forskjellige for hver kvinne, men gjennomsnittlig mellom 21 og 35 dager. For å begynne på et eggløsningskart, må en kvinne først observere sin menstruasjonssyklus for å bestemme lengden. Den første dagen i diagrammet begynner den første dagen i en menstruasjon. En kvinne holder rede på hvor mange dager menstruasjonsblødning varer, og deretter hvor mange dager som går til neste periode begynner for å bestemme den eksakte lengden på syklusen.

Når en kvinne sporer menstruasjonssyklusen sin på et diagram eller kalender, kan hun begynne å forutsi den nøyaktige dagen hun har eggløsning. Etter at et egg er sluppet ut under eggløsningen, må det befruktes innen 12 til 24 timer, eller det forverres. Sperm kan leve i kroppen i rundt to eller tre dager, så de mest fruktbare dagene som må kartlegges er eggløsningsdagen og rundt tre dager før.

Siden det ikke er noen angitt lengde for en gjennomsnittlig menstruasjonssyklus, er det ingen eksakt måte å matematisk bestemme dagen for syklusen når eggløsning vil skje. Eggløsning kan skje hvor som helst fra den tiende dagen til den sekstende dagen av en menstruasjonssyklus. I stedet for å prøve å beregne eggløsningsdagen numerisk, kan et eggløsningsdiagram hjelpe en kvinne å spore de fysiske tegnene på eggløsning for å hjelpe henne eller legen hennes til å bestemme syklusdagen.

Et fysisk tegn som oppstår før eggløsningen er frigjøring av livmorhalsevæske som er hvit med en tynn, tøyelig konsistens, så en kvinne vil registrere hvilken dag i syklusen hun observerer den. Hun kan også bruke et eggløsningsprediksjonssett. Kitt er tilgjengelig i apotekene og kan måle østrogenmengden i urinen. Høye mengder østrogen indikerer eggløsning, slik at en kvinne kan bruke resultatene til å kartlegge eggløsningsdagen hennes.

Etter at menstruasjonssyklusen og eggløsningsdagen er markert på diagrammet, kan den brukes til å estimere dagers samleie eller inseminering er mest sannsynlig å føre til unnfangelse. Eggløsningsdagen, så vel som de tre dagene som går frem til den, er generelt markert på kartet som de mest fruktbare tidene i syklusen. Noen kvinnesykluser er uregelmessige, så et eggløsningsdiagram er ment å oppbevares til en kvinne eller legen hennes kan bestemme et bestemt eggløsningsmønster.