Hva er et eggløsningskart?

Et eggløsningskart, også kjent som en eggløsningsprediktor, er et organisasjonskart eller kalender som brukes for å holde rede på en kvinnes fruktbarhetssyklus. Det kan hjelpe en kvinne som prøver å bli gravid et barn ved å gi et estimat av hvilken dag i måneden hun er eggløsning og mest fruktbar. Egglister kan bidra til å bestemme hvilken eksakt dager unnfangelse som sannsynligvis vil være mest vellykket.

eggløsning er frigjøring av et egg som vanligvis oppstår omtrent to uker før en kvinnes menstruasjonsperiode, men kan variere avhengig av lengden på menstruasjonssyklusen. Menstruasjonssykluser er forskjellige for hver kvinne, men gjennomsnittlig mellom 21 til 35 dager. For å starte et eggløsningskart, må en kvinne først observere menstruasjonssyklusen for å bestemme lengden. Den første dagen i diagrammet begynner den første dagen av en menstruasjonsperiode. En kvinne holder rede på hvor mange dager menstruasjonsblødning varer, og hvor mange dager som går til hennes neste periode begynner for å bestemme den nøyaktige lengden på syklusen hennes.

en gangEn kvinne sporer menstruasjonssyklusen på et diagram eller kalender, hun kan begynne å forutsi den nøyaktige dagen hun har eggløsning. Etter at et egg ble frigitt under eggløsning, må det befruktes innen 12 til 24 timer, eller det forverres. Sperm kan leve i kroppen i rundt to eller tre dager, så de mest fruktbare dagene som må kartlegges er dagen for eggløsning og rundt tre dager før.

Siden det ikke er noen fast lengde for en gjennomsnittlig menstruasjonssyklus, er det ingen eksakt måte å matematisk bestemme dag for syklusen når eggløsning vil oppstå. Eggløsning kan oppstå hvor som helst fra den tiende dagen til den sekstende dagen i en menstruasjonssyklus. I stedet for å prøve å beregne eggløsningsdagen numerisk, kan et eggløsningskart hjelpe en kvinne med å spore de fysiske tegnene på eggløsning for å hjelpe henne eller legen hennes med å bestemme syklusdagen.

Et fysisk tegn som oppstår før eggløsning er frigjøring av livmorhalsen FLuid som er hvit med en tynn, tøyelig konsistens, så en kvinne vil registrere hvilken dag i syklusen hun observerer den. Hun kan også bruke et eggløsningsprediksjonssett. Kits er tilgjengelige på apotek og kan måle mengden østrogen i urin. Høye mengder østrogen indikerer eggløsning, slik at en kvinne kan bruke resultatene for å finne eggløsningsdagen hennes.

Etter lengden på menstruasjonssyklusen og eggløsningsdagen er merket på diagrammet, kan det brukes til å estimere dagene samleie eller inseminasjon er mest sannsynlig å føre til unnfangelse. Dagen for eggløsning, så vel som de tre dagene som fører frem til den, er generelt merket på diagrammet som de mest fruktbare tidene i syklusen. Noen kvinnesykluser er uregelmessige, så et eggløsningskart er ment å holdes til en kvinne eller legen hennes kan bestemme et klart eggløsningsmønster.