Vad är ett ägglossningstabell?

Ett ägglossningstabell, även känt som en ägglossningsprediktor, är ett organisationsschema eller kalender som används för att hålla reda på en kvinnas fertilitetscykel. Det kan hjälpa en kvinna som försöker bli gravid ett barn genom att ge en uppskattning av vilken dag i månaden hon är ägglossning och mest bördig. Ägglossningstabeller kan hjälpa dig att avgöra vilka exakta dagar befruktning som sannolikt kommer att vara mest framgångsrik.

Ägglossning är frisläppandet av ett ägg som vanligtvis inträffar ungefär två veckor före en kvinnas menstruationsperiod, men kan variera beroende på längden på hennes menstruationscykel. Menstruationscykler är olika för varje kvinna men i genomsnitt mellan 21 och 35 dagar. För att börja ett ägglossningstabell måste en kvinna först observera sin menstruationscykel för att bestämma dess längd. Diagrammets första dag börjar den första dagen i en menstruationsperiod. En kvinna håller reda på hur många dagar menstruationsblödningen varar, och sedan hur många dagar som går tills hennes nästa period börjar för att bestämma den exakta längden på hennes cykel.

När en kvinna spårar sin menstruationscykel på ett diagram eller kalender, kan hon börja förutsäga den exakta dagen hon ägglossning. När ett ägg släpps under ägglossningen måste det befruktas inom 12 till 24 timmar eller så försämras det. Sperm kan leva i kroppen i cirka två eller tre dagar, så de mest bördiga dagar som måste kartläggas är dagen för ägglossning och cirka tre dagar innan.

Eftersom det inte finns någon fastställd längd för en genomsnittlig menstruationscykel, finns det inget exakt sätt att matematiskt bestämma dagen för cykeln när ägglossningen kommer att äga rum. Ägglossning kan ske var som helst från den tionde dagen till den sextonde dagen i en menstruationscykel. I stället för att försöka beräkna ägglossningsdagen numeriskt, kan ett ägglossningsdiagram hjälpa en kvinna att spåra de fysiska tecknen på ägglossning för att hjälpa henne eller hennes läkare att bestämma cykeldagen.

Ett fysiskt tecken som inträffar före ägglossningen är frisättningen av livmoderhalsvätska som är vit med en tunn, töjbar konsistens, så en kvinna kommer att registrera vilken dag i sin cykel hon observerar den. Hon kan också använda ett ägglossningsprognospaket. Satser finns i apotek och kan mäta mängden östrogen i urinen. Höga mängder östrogen indikerar ägglossning, så en kvinna kan använda resultaten för att fastställa hennes ägglossningsdag.

Efter att menstruationscykelns längd och ägglossningsdagen har markerats i diagrammet kan den användas för att uppskatta dagars samlag eller insemination troligen kommer att leda till befruktning. Ägglossningsdagen, liksom de tre dagarna som leder fram till den, markeras i allmänhet på diagrammet som de mest bördiga tiderna i cykeln. Vissa kvinnors cykler är oregelbundna, så ett ägglossningsdiagram är avsett att behållas tills en kvinna eller hennes läkare kan bestämma ett bestämt ägglossningsmönster.