Hva er lateral epikondylitt?
Lateral epikondylitt er en kronisk tilstand som forårsaker smerter på utsiden av albuen og svakhet i underarmen. Skaden er kjent som tennisalbue, selv om den absolutt ikke er begrenset til tennisspillere. Personer som utfører jobber eller spiller idrett som legger hyppig belastning på håndleddet og underarmen, er i fare for å utvikle lateral epikondylitt. Tilstanden kan vanligvis avhjelpes på omtrent to uker hjemme ved å unngå aktivitet og ising av armen. Hvis symptomene vedvarer i flere uker eller smerter er uutholdelige, er det nødvendig med medisinsk evaluering for å kontrollere om det er alvorlig sene eller muskelskade.
Flere sener i nærheten av albuen forbinder underarmens muskler til bein i leddet. De fleste tilfeller av lateral epikondylitt påvirker en stor sene som sikrer extensor carpi radialis brevis (ECRB) muskel. Overdreven belastning og overforbruk av ECRB-senen får den til å strekke seg, flamme og svelle, noe som til slutt fører til symptomer på tennisalbue. ECRB er mest utsatt for aktiviteter der håndleddet ofte roteres og albuen løftes. Vanlige årsaker inkluderer å svinge en tennisracket, hamre negler, sy, og spille musikkinstrumenter.
Lateral epikondylitt har en tendens til å komme på gradvis. En person kan legge merke til at armen hans føles sårere enn vanlig etter aktivitet og at underarmmusklene ikke er like sterke. Over tid stråler smerte fra albuen for å omfatte underarmen, håndleddet og hånden. Symptomene forverres i løpet av flere uker til det punktet at det blir vanskelig å utføre daglige gjøremål, som å plukke opp en bok eller åpne en skuff.
De fleste tilfeller av lateral epikondylitt trenger ikke medisinsk hjelp. Smerter og hevelse lettes vanligvis ved å hvile og isende albuen i flere dager. En person kan også ta betennelsesdempende betennelsesdempende medisiner for å hjelpe leksjonssymptomer. Albuen begynner vanligvis å føle seg bedre i løpet av en til to uker. Det er viktig å gå tilbake til aktiviteter gradvis for å unngå en annen skade. Mange apotek og supermarkeder selger albue seler og pakker som kan gi ekstra stabilitet og beskyttelse for et gjenopprettende ledd.
En person som opplever sterke smerter og et begrenset bevegelsesområde, bør besøke et akuttmottak. En lege kan ta røntgenbilder og analysere fysiske symptomer for å bestemme skadeomfanget. Dårlig anstrengte sener krever vanligvis flere ukers hvile og reseptbelagte betennelsesdempende medisiner. Hvis ECRB blir revet eller leddbånd og brusk er skadet, kan pasienten bli henvist til en kirurg. Med fysioterapi kan utvinning ta opptil fire måneder fra et alvorlig tilfelle av lateral epikondylitt.