측면 epicondylity 란 무엇입니까?

측면 epicondylity는 팔꿈치의 바깥쪽에 통증을 일으키고 팔뚝의 약점을 유발하는 만성 상태입니다. 부상은 테니스 선수에게는 널리 알려져 있지만 테니스 선수에게만 국한되지는 않습니다. 손목과 팔뚝에 빈번한 긴장을 피우는 일자리를 수행하거나 스포츠를하는 사람들은 측면 에피 톤염이 발생할 위험이 있습니다. 이 상태는 일반적으로 활동을 피하고 팔을 착빙하여 집에서 약 2 주 안에 치료할 수 있습니다. 증상이 몇 주 동안 지속되거나 통증이 견딜 수없는 경우, 일반적으로 심각한 힘줄이나 근육 손상을 확인하기 위해 의료 평가가 필요합니다.

팔꿈치 근처의 몇몇 힘줄은 팔뚝 근육을 관절의 뼈에 연결합니다. 측면 에피 턴 실염의 대부분의 사례는 ECRB (Extensor Carpi radialis brevis) 근육을 고정하는 큰 힘줄에 영향을 미칩니다. ECRB 힘줄의 과도한 변형과 ​​과도한 사용은 늘어지고 염증 및 부풀어 오르고 결국 테니스 팔꿈치의 증상으로 이어집니다. ECRB는 활동에 가장 취약합니다손목이 자주 회전하고 팔꿈치가 들어 올립니다. 일반적인 원인에는 테니스 라켓 스윙, 망치 손톱, 바느질 및 악기 연주가 포함됩니다.

측면 에피 톤염은 점차적으로 오는 경향이 있습니다. 사람은 자신의 팔이 활동 후 평소보다 소러를 느끼고 팔뚝 근육이 강하지는 않다는 것을 알 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 팔꿈치에서 통증이 발사되어 팔뚝, 손목 및 손이 포함됩니다. 몇 주 동안 책을 집어 올리거나 서랍 열기와 같은 일상적인 작업을 수행하기가 어려워지는 시점까지 증상이 악화됩니다.

대부분의 측면 에피 틸리염의 경우에는 전문의 의료가 필요하지 않습니다. 통증과 붓기는 일반적으로 며칠 동안 팔꿈치를 쉬고 착빙하여 완화됩니다. 또한 교훈 증상을 돕기 위해 처방전없이 구입할 수있는 항염증제를 복용 할 수도 있습니다. 팔꿈치는 보통 1-2 주 안에 기분이 나아지기 시작합니다. 그것다른 부상을 피하기 위해 점차적으로 활동으로 복귀하는 것이 중요합니다. 많은 약국과 슈퍼마켓은 회복 관절을위한 추가 안정성과 보호를 제공 할 수있는 팔꿈치 괄호와 랩을 판매합니다.

심한 통증과 제한된 움직임 범위를 경험하는 사람은 응급실을 방문해야합니다. 의사는 엑스레이를 복용하고 신체 증상을 분석하여 부상의 정도를 결정할 수 있습니다. 잘못 변형 된 힘줄은 일반적으로 몇 주 동안 휴식 및 처방전 항염증제를 필요로합니다. ECRB가 찢어 지거나 인대가 발생하고 연골이 손상되면 환자는 외과 의사에게 의뢰 될 수 있습니다. 물리 치료를 사용하면 회복이 심한 측면 epicondylity의 경우에서 최대 4 개월이 걸릴 수 있습니다.