Co je laterální epikondylitida?
Boční epicondylitida je chronický stav, který způsobuje bolest na vnější straně lokte a slabost v předloktí. Zranění je všeobecně známé jako tenisový loket, ačkoli to rozhodně není omezeno na tenisty. U lidí, kteří vykonávají práci nebo sportují, které často tlačí na zápěstí a předloktí, hrozí riziko laterální epicondylitidy. Tento stav lze obvykle napravit asi za dva týdny doma tím, že se vyhneme činnosti a námrazu paži. Pokud příznaky přetrvávají po dobu několika týdnů nebo bolest je nesnesitelná, je obecně nutné lékařské vyšetření, aby se zjistilo vážné poškození šlach nebo svalů.
Několik šlach blízko lokte spojuje svaly předloktí s kostmi v kloubu. Většina případů laterální epicondylitidy postihuje velkou šlachu, která zajišťuje svaly extensor carpi radialis brevis (ECRB). Nadměrné namáhání a nadměrné používání ECRB šlachy způsobuje, že se protahuje, plamen a otok, což nakonec vede k příznakům tenisového lokte. ECRB je nejcitlivější na činnosti, při nichž se zápěstí často otáčí a loket se zvedá. Běžné příčiny zahrnují houpání tenisovou raketu, zatloukání hřebíků, šití a hraní na hudební nástroje.
Boční epicondylitida má tendenci k postupnému rozvoji. Člověk si může všimnout, že jeho paže se po činnosti cítí líp než obvykle a že svaly předloktí nejsou tak silné. Časem vyzařuje bolest z lokte, aby zahrnovala předloktí, zápěstí a ruku. V průběhu několika týdnů se příznaky zhoršují do té míry, že je obtížné provádět každodenní úkoly, jako je např. Vyzvednutí knihy nebo otevření zásuvky.
Většina případů laterální epicondylitidy nevyžaduje odbornou lékařskou péči. Bolest a otok jsou obvykle zmírněny odpočinkem a námrazou lokte po několik dní. Člověk může také užívat volně prodejné protizánětlivé léky, aby pomohl příznakům lekce. Loket se obvykle začne cítit lépe za jeden až dva týdny. Je důležité vrátit se k činnostem postupně, aby nedošlo k dalšímu zranění. Mnoho lékáren a supermarketů prodává loketní výztuhy a zábaly, které mohou poskytnout extra stabilitu a ochranu pro zotavující se kloub.
Osoba, která zažívá silnou bolest a omezený rozsah pohybu, by měla navštívit pohotovost. Lékař může rentgenovat a analyzovat fyzické příznaky, aby určil rozsah zranění. Šlachy s napjatým napnutím obvykle vyžadují několik týdnů odpočinku a léků na předpis proti zánětlivým přípravkům. Pokud dojde k roztržení ECRB nebo poškození vazů a chrupavek, může být pacient odkázán na chirurga. Při fyzické terapii může zotavení trvat až čtyři měsíce od závažného případu laterální epicondylitidy.