Co to jest boczne zapalenie nadkłykcia?

Boczne zapalenie nadkłykcia jest przewlekłym stanem, który powoduje ból po zewnętrznej stronie łokcia i osłabienie przedramienia. Kontuzja jest powszechnie znana jako łokieć tenisisty, choć z pewnością nie ogranicza się do tenisistów. Osoby wykonujące prace lub uprawiające sport, które często obciążają nadgarstek i przedramię, są narażone na rozwój bocznego zapalenia nadkłykcia. Stan ten można zazwyczaj naprawić w ciągu około dwóch tygodni w domu, unikając aktywności i oblodzenia ramienia. Jeśli objawy utrzymują się przez kilka tygodni lub ból jest nie do zniesienia, konieczna jest ogólna ocena lekarska w celu wykrycia poważnego uszkodzenia ścięgien lub mięśni.

Kilka ścięgien w pobliżu łokcia łączy mięśnie przedramienia z kościami w stawie. Większość przypadków zapalenia nadkłykcia bocznego dotyczy dużego ścięgna, które zabezpiecza mięsień prostownika płaskiego kości promieniowej (ECRB). Nadmierne obciążenie i nadmierne użycie ścięgna ECRB powoduje jego rozciąganie, rozpalanie i pęcznienie, co ostatecznie prowadzi do objawów łokcia tenisowego. ECRB jest najbardziej podatny na działania, w których nadgarstek jest często obracany, a łokieć uniesiony. Typowe przyczyny to huśtanie się rakiety tenisowej, wbijanie gwoździ, szycie i granie na instrumentach muzycznych.

Boczne zapalenie nadkłykcia zwykle pojawia się stopniowo. Osoba może zauważyć, że jego ramię jest po operacji bardziej bolesne niż zwykle i że mięśnie przedramienia nie są tak silne. Z czasem ból promieniuje od łokcia, obejmując przedramię, nadgarstek i rękę. W ciągu kilku tygodni objawy nasilają się do tego stopnia, że ​​trudno jest wykonywać codzienne zadania, takie jak wybranie książki lub otwarcie szuflady.

Większość przypadków bocznego zapalenia nadkłykcia nie wymaga specjalistycznej opieki medycznej. Ból i obrzęk zwykle łagodzi się przez odpoczynek i oblodzenie łokcia przez kilka dni. Osoba może również przyjmować bez recepty leki przeciwzapalne, aby pomóc w objawach lekcji. Łokieć zwykle zaczyna czuć się lepiej za tydzień lub dwa. Ważne jest, aby stopniowo powracać do zajęć, aby uniknąć kolejnej kontuzji. Wiele aptek i supermarketów sprzedaje aparaty ortopedyczne i opaski na łokcie, które mogą zapewnić dodatkową stabilność i ochronę odbudowującego się stawu.

Osoba, która odczuwa silny ból i ograniczony zakres ruchów, powinna udać się na pogotowie. Lekarz może wykonać zdjęcia rentgenowskie i przeanalizować objawy fizyczne, aby określić zasięg urazu. Źle napięte ścięgna zazwyczaj wymagają kilku tygodni odpoczynku i przepisania leków przeciwzapalnych. W przypadku rozerwania ECRB lub uszkodzenia więzadeł i chrząstki pacjent może zostać skierowany do chirurga. W przypadku fizykoterapii powrót do zdrowia może potrwać do czterech miesięcy od ciężkiego przypadku zapalenia nadkłykcia bocznego.