Co to jest boczne zapalenie epicondylowe?
Boczne zapalenie epicondylowe jest przewlekłym stanem, który powoduje ból po zewnętrznej stronie łokcia i osłabienie przedramienia. Kontuzja jest powszechnie znana jako łokieć tenisowy, choć z pewnością nie ogranicza się do tenisistów. Ludzie, którzy wykonują prace lub uprawiają sport, które często obciążyły nadgarstek i przedramię, są zagrożone rozwojem bocznego zapalenia epicondylowego. Warunek ten można zwykle naprawić w ciągu około dwóch tygodni w domu, unikając aktywności i oblosienie ramienia. Jeśli objawy utrzymują się przez kilka tygodni lub ból jest nie do zniesienia, ocena medyczna jest ogólnie potrzebna do sprawdzenia poważnego uszkodzenia ścięgna lub mięśni.
Kilka ścięgien w pobliżu mięśni przedramienia łokcia z kościami w stawie. Większość przypadków bocznego zapalenia epicondylowego wpływa na duże ścięgno, które zabezpiecza mięsień prostownika CARPI Radialis brevis (ECRB). Nadmierne odkształcenie i nadużywanie ścięgna ECRB powoduje, że się rozciąga, rozpala i puchnie, co ostatecznie prowadzi do objawów łokcia tenisowego. ECRB jest najbardziej podatny na działaniaw którym nadgarstek jest często obracany, a łokieć uniesiony. Typowe przyczyny obejmują huśtanie rakiety tenisowej, uderzenie paznokci, szycie i gra muzyczne.
Boczne zapalenie epicondylowe zwykle pojawia się stopniowo. Osoba może zauważyć, że jego ramię czuje się sorko -sornami niż zwykle po aktywności i że mięśnie przedramienia nie są tak silne. Z czasem ból promieniuje z łokcia, aby obejmować przedramię, nadgarstek i rękę. Objawy pogarszały się w ciągu kilku tygodni do tego stopnia, że trudno jest wykonywać codzienne zadania, takie jak podnoszenie książki lub otwarcie szuflady.
Większość przypadków bocznego zapalenia epicondylowego nie wymaga eksperckiej opieki medycznej. Ból i obrzęk są zwykle łagodzone przez odpoczynek i oblodzenie łokcia przez kilka dni. Osoba może również przejmować bez recepty leki przeciwzapalne, aby pomóc objawom lekcji. Łokieć zwykle zaczyna czuć się lepiej w ciągu jednego do dwóch tygodni. ToWażne jest, aby stopniowo wrócić do działań, aby uniknąć kolejnej kontuzji. Wiele aptek i supermarketów sprzedaje szelki łokciowe i okłady, które mogą zapewnić dodatkową stabilność i ochronę dla stawu odzyskiwania.
Osoba, która odczuwa silny ból i ograniczony zakres ruchu, powinna odwiedzić pogotowie. Lekarz może przyjmować promieniowanie rentgenowskie i analizować objawy fizyczne w celu ustalenia zakresu uszkodzenia. Źle napięte ścięgna zazwyczaj wymagają kilku tygodni odpoczynku i leków przeciwzapalnych na receptę. Jeśli ECRB jest rozdarte lub więzadła i chrząstka jest uszkodzona, pacjent może zostać skierowany do chirurga. W przypadku fizykoterapii powrót do zdrowia może potrwać do czterech miesięcy od ciężkiego przypadku bocznego zapalenia epicondylowego.