Hvad er lateral epicondylitis?
Lateral epicondylitis er en kronisk tilstand, der forårsager smerter på ydersiden af albuen og svaghed i underarmen. Skaden er almindeligt kendt som tennisalbue, skønt den bestemt ikke er begrænset til tennisspillere. Mennesker, der udfører job eller spiller sportsgrene, der hyppigt belaster håndleddet og underarmen, risikerer at udvikle lateral epicondylitis. Tilstanden kan normalt afhjælpes på cirka to uger derhjemme ved at undgå aktivitet og isdannelse af armen. Hvis symptomerne vedvarer i flere uger, eller smerter er uudholdelige, er det generelt nødvendigt med en medicinsk vurdering for at kontrollere, om der er alvorlig sene eller muskelskade.
Flere sener nær albuen forbinder underarmsmuskler med knogler i leddet. De fleste tilfælde af lateral epicondylitis påvirker en stor sene, der sikrer extensor carpi radialis brevis (ECRB) muskel. Overskydende belastning og overforbrug af ECRB-senen får den til at strække sig, flamme og kvælde, hvilket til sidst fører til symptomer på tennisalbue. ECRB er mest modtagelige for aktiviteter, hvor håndledet ofte roteres og albuen løftes. Almindelige årsager inkluderer at svinge en tennisracket, hamre negle, syning og spille musikinstrumenter.
Lateral epicondylitis har en tendens til at komme gradvist på. En person kan bemærke, at hans eller hendes arm føles sårere end normalt efter aktivitet, og at underarmmusklene ikke er så stærke. Over tid stråler smerter fra albuen for at omfatte underarmen, håndleddet og hånden. Symptomerne forværres i løbet af flere uger til det punkt, at det bliver vanskeligt at udføre daglige opgaver, såsom at samle en bog eller åbne en skuffe.
De fleste tilfælde af lateral epicondylitis kræver ikke ekspert medicinsk behandling. Smerter og hævelse lettes normalt ved at hvile og isdann albuen i flere dage. En person kan også tage anti-inflammatoriske lægemidler uden beregning for at hjælpe lektionssymptomer. Albuen begynder normalt at føle sig bedre på en til to uger. Det er vigtigt at vende tilbage til aktiviteter gradvist for at undgå en anden skade. Mange apoteker og supermarkeder sælger albue seler og indpakninger, der kan give ekstra stabilitet og beskyttelse for en genvundende samling.
En person, der oplever alvorlige smerter og et begrænset bevægelsesområde, skal besøge et akutrum. En læge kan tage røntgenbilleder og analysere fysiske symptomer for at bestemme omfanget af skaden. Dårligt anstrengte sener kræver typisk flere ugers hvile og receptpligtig antiinflammatorisk medicin. Hvis ECRB rives, eller ledbånd og brusk er beskadiget, kan patienten henvises til en kirurg. Med fysioterapi kan opsvinget tage op til fire måneder fra et alvorligt tilfælde af lateral epicondylitis.