Was ist laterale Epicondylitis?
Laterale Epicondylitis ist eine chronische Erkrankung, die Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogens und Schwäche im Unterarm verursacht. Die Verletzung ist allgemein als Tennisellenbogen bekannt, obwohl sie sicherlich nicht auf Tennisspieler beschränkt ist. Menschen, die Jobs ausüben oder Sport treiben, bei denen Handgelenk und Unterarm häufig belastet werden, laufen Gefahr, eine laterale Epicondylitis zu entwickeln. Der Zustand kann normalerweise in etwa zwei Wochen zu Hause behoben werden, indem Aktivität vermieden und der Arm vereist wird. Wenn die Symptome über mehrere Wochen anhalten oder die Schmerzen unerträglich sind, ist im Allgemeinen eine ärztliche Untersuchung erforderlich, um festzustellen, ob schwere Sehnen- oder Muskelschäden vorliegen.
Mehrere Sehnen in der Nähe des Ellenbogens verbinden die Unterarmmuskeln mit den Knochen im Gelenk. Die meisten Fälle von lateraler Epicondylitis betreffen eine große Sehne, die den M. extensor carpi radialis brevis (ECRB) sichert. Übermäßige Belastung und Überbeanspruchung der ECRB-Sehne führen zu Dehnung, Entzündung und Schwellung, was schließlich zu Symptomen eines Tennisellenbogens führt. Der ECRB ist am anfälligsten für Aktivitäten, bei denen das Handgelenk häufig gedreht und der Ellbogen angehoben wird. Häufige Ursachen sind Tennisschläger schwingen, Nägel hämmern, nähen und Musikinstrumente spielen.
Die laterale Epicondylitis tritt tendenziell allmählich auf. Eine Person kann bemerken, dass sich ihr oder sein Arm nach Aktivität wund anfühlt als sonst und dass die Unterarmmuskeln nicht so stark sind. Im Laufe der Zeit strahlen Schmerzen vom Ellbogen aus, die den Unterarm, das Handgelenk und die Hand umfassen. Die Symptome verschlechtern sich im Laufe von mehreren Wochen so sehr, dass es schwierig wird, tägliche Aufgaben wie das Aufnehmen eines Buches oder das Öffnen einer Schublade auszuführen.
Die meisten Fälle von lateraler Epicondylitis erfordern keine fachmännische medizinische Versorgung. Schmerzen und Schwellungen werden in der Regel durch mehrtägiges Ausruhen und Vereisen des Ellenbogens gelindert. Eine Person kann auch rezeptfreie entzündungshemmende Medikamente einnehmen, um die Symptome des Unterrichts zu lindern. Der Ellenbogen fühlt sich in der Regel nach ein bis zwei Wochen besser an. Es ist wichtig, schrittweise zu Aktivitäten zurückzukehren, um weitere Verletzungen zu vermeiden. In vielen Apotheken und Supermärkten werden Ellbogenorthesen und -wickel angeboten, die zusätzliche Stabilität und Schutz für ein erholsames Gelenk bieten.
Eine Person mit starken Schmerzen und eingeschränkter Bewegungsfreiheit sollte eine Notaufnahme aufsuchen. Ein Arzt kann Röntgenaufnahmen machen und körperliche Symptome analysieren, um das Ausmaß der Verletzung zu bestimmen. Stark beanspruchte Sehnen erfordern in der Regel mehrere Wochen Ruhe und verschreibungspflichtige entzündungshemmende Medikamente. Wenn der ECRB gerissen ist oder Bänder und Knorpel beschädigt sind, kann der Patient an einen Chirurgen überwiesen werden. Bei Physiotherapie kann die Genesung nach einem schweren Fall einer lateralen Epicondylitis bis zu vier Monate dauern.