外側上顆炎とは

外側上顆炎は、肘の外側の痛みと前腕の衰弱を引き起こす慢性疾患です。 怪我はテニス肘として広く知られていますが、テニス選手に限定されるものではありません。 手首や前腕に頻繁に負担をかける仕事やスポーツをする人は、外側上顆炎を発症するリスクがあります。 症状は通常、活動を避けて腕を凍らせることで、自宅で約2週間で改善できます。 症状が数週間続く場合、または痛みが耐えられない場合、一般的に重篤な腱または筋肉の損傷をチェックするために医学的評価が必要です。

肘の近くのいくつかの腱は、前腕の筋肉を関節の骨に接続します。 外側上顆炎の大部分の例は、伸筋手根radial骨筋（ECRB）を固定する大きな腱に影響を与えます。 過度の緊張とECRB腱の過剰使用は、ECRB腱を引き伸ばし、炎症を起こし、腫脹させ、最終的にテニス肘の症状を引き起こします。 ECRBは、手首を頻繁に回転させ、肘を持ち上げる活動に最も敏感です。 一般的な原因としては、テニスラケットを振る、釘を打つ、縫う、楽器を演奏するなどがあります。

外側上顆炎は徐々に発症する傾向があります。 人は、活動後に腕がいつもよりも痛くなり、前腕の筋肉がそれほど強くないことに気付く場合があります。 時間が経つにつれて、痛みは肘から放射され、前腕、手首、手に広がります。 症状は数週間かけて悪化し、本を手に取ったり引き出しを開けるなどの日常的なタスクを実行することが難しくなります。

外側上顆炎のほとんどの場合、専門家の医療は必要ありません。 痛みと腫れは、通常、肘を数日間休ませて氷結することで軽減されます。 また、レッスンの症状を改善するために市販の抗炎症薬を服用することもあります。 通常、肘は1〜2週間で気分が良くなります。 別の怪我を避けるために、徐々に活動に戻ることが重要です。 多くの薬局やスーパーマーケットでは、回復中の関節にさらなる安定性と保護を提供できる肘装具とラップを販売しています。

激しい痛みと動きの制限された範囲を経験する人は、緊急治療室を訪れるべきです。 医師は、X線を撮影して身体的症状を分析し、傷害の程度を判断できます。 ひどく緊張した腱は通常、数週間の休息と処方の抗炎症薬を必要とします。 ECRBが破れたり、靭帯や軟骨が損傷した場合、患者は外科医に紹介されることがあります。 理学療法では、重度の外側上顆炎の場合、回復には最大4か月かかります。