Hva er forbindelsen mellom temperatur og eggløsning?

Eggløsning oppstår når eggstokkene frigjør et egg for potensiell befruktning. Denne normale delen av menstruasjonsfunksjonen forekommer omtrent 10-14 dager inn i en menstruasjonssyklus, og blir fulgt av en ofte markant økning i kroppstemperatur. Temperatur og eggløsning er ofte koblet takket være det faktum at eggløsning er den mest fruktbare perioden i måneden for en kvinne; Noen kvinner holder rede på kroppstemperatur og eggløsning for å bestemme den mest sannsynlige tiden for graviditet skal skje.

Kombinasjonen av hormonskift og frigjøring av egg forårsaker temperaturøkning rett etter eggløsning. Noen medisinske fagpersoner mener at en litt høyere kroppstemperatur er mer gjestfri for et befruktet egg, slik at det kan implanteres og begynne vekst i et mer komfortabelt og passende miljø. Det er viktig å merke seg at kvinner vanligvis ikke føler seg feber eller ekstremt varme til tross for temperaturøkningen; i de fleste tilfeller er økningen så liten at den ikke merkes uten daglig temperaturovervåking.

Praksisen med å koble temperatur og eggløsning for å måle fruktbarhet er kjent som basal kroppstemperatur kartlegging eller BBTC. Metoden krever at en kvinne måler sin hvilende kroppstemperatur hver dag, vanligvis det første om morgenen. Hos de fleste kvinner vil hvile kroppstemperatur stige omtrent 0,5 til 0,5 grader Fahrenheit (0,02 Celsius) umiddelbart etter eggløsning, og forbli forhøyet til menstruasjonen oppstår. Selv om denne metoden ikke forutsier når en kvinne vil ha eggløsning, kan den indikere når eggløsningen nettopp har skjedd ved et plutselig hopp i kroppstemperaturen.

For å bruke BBTC er det viktig å få et nøyaktig termometer som leser ut til minst en tidel av en grad i enten Fahrenheit eller Celsius, samt et brukbart diagram. For å lage et diagram, bruk grafpapir for å lage en graf med dagene av syklusen som kjører horisontalt og temperaturen kjører loddrett. Dag en skal være den første dagen av menstruasjonen. Diagrammer er også enkle å finne på nettet i nedlastbar form. Noen fruktbarhetsnettsteder har til og med nettlogger som kan holde oversikt over BBT for en kvinne og bidra til å holde data om temperatur og eggløsning.

De fleste kvinner har eggløsning rundt den 14. dagen av en syklus, men stress, sykdom og visse medisiner kan endre dette mønsteret. Noen kvinner har også en naturlig lengre eller kortere syklus. Ideen med kartet er å bruke det i flere måneder, og etablere et mønster av temperatur og eggløsning som kan bidra til å forutsi perioder med høy fruktbarhet. Selv om det ikke er 100% nøyaktig, kan dette gi en god generell ide om fruktbarhetsnivået.

Noen kvinner bruker denne metoden for å måle temperatur for å forutsi eggløsning for å hjelpe gravid, men andre bruker den for å unngå samleie under eggløsning for å forhindre graviditet. Andre metoder som er nyttige for måling av fruktbarhet inkluderer undersøkelse av livmorhalsslim, da utflod fra skjeden har en tendens til å bli glatt og glatt under eggløsning. Selv om ingen av metodene er idiotsikre, kan de kombinert gi en kvinne en ganske nøyaktig idé om menstruasjonssyklusen.