Jaké je spojení mezi teplotou a ovulací?

Ovulace nastává, když vaječníky uvolňují vajíčko pro potenciální oplodnění. K této normální části menstruační funkce dochází asi 10-14 dní do menstruačního cyklu a následuje často pozoruhodný nárůst tělesné teploty. Teplota a ovulace jsou často spojeny díky skutečnosti, že ovulace označuje pro ženu nejúrodnější období měsíce; Některé ženy sledují tělesnou teplotu a ovulaci, které pomáhají určit nejpravděpodobnější čas těhotenství.

Kombinace hormonálních posunů a uvolňování vajíčka způsobují zvýšení teploty těsně po ovulaci. Někteří zdravotničtí pracovníci se domnívají, že mírně vyšší teplota těla je pohostinnější pro oplodněné vejce, což mu umožňuje implantát a začít růst v pohodlnějším a vhodnějším prostředí. Je důležité si uvědomit, že ženy se obvykle necítí navzdory nárůstu teploty horečnaté nebo extrémně horké; Ve většině případů je nárůst tak nepatrný, není patrný bez denní teplotyNitoring. Metoda vyžaduje, aby žena každý den měřila její klidovou teplotu tělesné teploty, obvykle první věc ráno. U většiny žen bude klidová teplota tělesné teploty stoupat asi 0,3-5 stupňů Fahrenheita (0,2-0,4 Celsia) bezprostředně po ovulaci a zůstane zvýšená, dokud nedojde k menstruaci. I když tato metoda nepředpovídá, kdy žena bude ovulovat, může to naznačovat, kdy k ovulaci právě došlo k náhlému skoku v tělesné teplotě.

Chcete-li používat BBTC, je důležité získat přesný teploměr, který čte nejméně jednu desetinu stupně ve Fahrenheitu nebo Celsia, stejně jako snadno použitelné grafy. Chcete -li vytvořit graf, použijte grafický papír k vytvoření grafu s dny cyklu běžící vodorovně a teplotou svisle. Den první by mělbýt první den menstruace. Grafy lze také snadno najít online ve formě ke stažení. Některé webové stránky plodnosti mají dokonce online protokoly, které mohou sledovat BBT pro ženu a pomáhat udržovat údaje o teplotě a ovulaci.

Většina žen ovuluje kolem 14. dne cyklu, ale stres, nemoc a určité léky mohou tento vzorec změnit. Některá žena má také přirozeně delší nebo kratší cyklus. Myšlenkou grafu je používat jej několik měsíců a stanovit vzorec teploty a ovulace, který může pomoci předvídat období vysoké plodnosti. I když to není 100% přesné, může to poskytnout dobrou obecnou představu o úrovních plodnosti.

Některé ženy používají tento způsob měření teploty k predikci ovulace, aby pomohla otěhotnět, ale jiné ji používají k tomu, aby se zabránily pohlavnímu styku během ovulace, aby se zabránilo těhotenství. Mezi další způsoby, které jsou užitečné při měření plodnostiUlation. Zatímco žádná metoda není spolehlivá, kombinovaná, mohou ženě dát poměrně přesnou představu o jejím menstruačním cyklu.