Co je Tennis Elbow?

Tenisový loket nebo laterální epicondylitida je bolestivý stav, který ovlivňuje vnější nebo boční stranu lokte a může způsobit bolest i při uchopení nebo přenášení velmi lehkého předmětu, jako je například šálek kávy. Přibližně polovina všech tenistů zažije tento stav v určitém okamžiku svého života, ale představují pouze asi 5% všech lidí, kteří jej trpí, protože tento stav může být způsoben mnoha činnostmi.

Mnoho lidí si plete tenisový loket se dvěma dalšími bolestivými podmínkami: golfovým loktem nebo střední epicondylitidou a burzitidou. Golferův loket je způsoben stejnými typy činností, ale bolest je primárně pociťována spíše na vnitřní straně lokte než na vnější straně. Bolest burzitidy je na zadní straně lokte.

Tenisový loket obvykle způsobí opakující se bolest na vnějším povrchu předloktí těsně pod loktem a bolest může vyzařovat dolů paži. Ohýbání, zvedání nebo narovnání paže také způsobí bolest v důsledku zapálených svalů a šlach. Typické záchvaty trvají šest až 12 týdnů, ale mohou také trvat kratší nebo delší časové období.

Tuto bolest způsobují malé slzy v šlachách a svalech. Šlachy ukotvují svaly ke kosti a když se trhají, trvá hojení mnohem déle než svalová tkáň, protože šlachy přijímají méně krve a kyslíku. Po poranění šlach a svalů je místo vždy znovu zranitelné. Další poškození může vést k krvácení a ukládání vápníku v tkáních. Protein zvaný kolagen může také vyvolat zánět, který může tlačit na radiální nerv, který ovládá svaly v paži a ruce.

Protože tenisový loket je spojován s poraněním šlachy, je často označován jako šlacha; pokud však samotná kost cítí bolest a jsou zapojeny svaly, jedná se o epicondylitidu. Přestože tento stav zahrnuje zánět tkání v místě poranění, nezpůsobuje otoky paže, což by mohlo svědčit o artritidě, dně nebo dokonce infekci.

Doporučenou léčbou je zastavit jakékoli činnosti, které způsobily zánět, a nechat paži odpočívat, dokud neustane veškerá bolest. V tomto okamžiku může být pro posílení paže proti dalšímu poškození významná masáž a cvičení. Doporučuje se také mírné natahování paže po dobu 10 až 15 minut před zahájením jakékoli činnosti.

Ve zvláštních případech může lékař navrhnout protizánětlivé krémy, injekce nebo dokonce operaci k řešení tohoto problému. Chirurgie je poslední možností, která se navrhuje méně než 3% pacientů. V tomto případě mohou být trhliny v šlachu opraveny nebo šlacha může být odříznuta od kosti, aby se uvolnil stres, i když je to zřídka zvoleno, protože to ponechává šňůru zbytečnou.

Aby se předešlo opakování tenisového lokte, odborníci navrhují úpravu aktivity, která ji způsobila, natažení nebo zahřátí paže, uplatnění paže na vybudování svalové síly a položení paže mezi aktivity. Lidé, kteří zažívají trvalou bolest v lokti nebo paži, by měli navštívit zdravotnického odborníka, aby byl problém profesionálně diagnostikován a léčen.