Was ist der Zusammenhang zwischen Temperatur und Eisprung?
Der Eisprung tritt auf, wenn die Eierstöcke ein Ei zur möglichen Befruchtung freigeben. Dieser normale Teil der Menstruationsfunktion tritt nach etwa 10 bis 14 Tagen in einem Menstruationszyklus auf und wird von einem oft merklichen Anstieg der Körpertemperatur gefolgt. Temperatur und Eisprung hängen häufig damit zusammen, dass der Eisprung für eine Frau die fruchtbarste Zeit des Monats darstellt. Einige Frauen behalten die Körpertemperatur und den Eisprung im Auge, um den wahrscheinlichsten Zeitpunkt für das Auftreten einer Schwangerschaft zu bestimmen.
Die Kombination von Hormonverschiebungen und der Eifreisetzung führt unmittelbar nach dem Eisprung zu einem Temperaturanstieg. Einige Mediziner glauben, dass eine etwas höhere Körpertemperatur für ein befruchtetes Ei gastfreundlicher ist, so dass es sich in einer angenehmeren und angemesseneren Umgebung einnisten und mit dem Wachstum beginnen kann. Es ist wichtig zu beachten, dass Frauen sich trotz des Temperaturanstiegs normalerweise nicht fiebrig oder extrem heiß fühlen. In den meisten Fällen ist der Anstieg so gering, dass er ohne tägliche Temperaturüberwachung nicht spürbar ist.
Die Praxis der Verknüpfung von Temperatur und Eisprung zur Messung der Fertilität wird als Basaltemperatur-Chart oder BBTC bezeichnet. Die Methode verlangt von einer Frau, dass sie jeden Tag ihre Körpertemperatur im Ruhezustand misst, in der Regel morgens als Erstes. Bei den meisten Frauen steigt die Körpertemperatur im Ruhezustand unmittelbar nach dem Eisprung um etwa 0,3 bis 0,5 Grad Fahrenheit (0,2 bis 0,4 Grad Celsius) an und bleibt erhöht, bis die Menstruation eintritt. Während diese Methode nicht vorhersagt, wann eine Frau den Eisprung hat, kann sie anzeigen, wann der Eisprung gerade durch den plötzlichen Anstieg der Körpertemperatur stattgefunden hat.
Um BBTC verwenden zu können, ist es wichtig, ein genaues Thermometer zu haben, das mindestens ein Zehntel Grad in Fahrenheit oder Celsius anzeigt, sowie einfach zu verwendende Diagramme. Verwenden Sie zur Erstellung eines Diagramms grafisches Papier, um ein Diagramm mit horizontal verlaufenden Zyklustagen und vertikal verlaufenden Temperaturen zu erstellen. Der erste Tag sollte der erste Tag der Menstruation sein. Diagramme sind auch online in herunterladbarer Form leicht zu finden. Einige Fruchtbarkeits-Websites verfügen sogar über Online-Protokolle, mit denen die BBT einer Frau erfasst und Daten zu Temperatur und Eisprung gespeichert werden können.
Die meisten Frauen ovulieren am 14. Tag eines Zyklus, aber Stress, Krankheit und bestimmte Medikamente können dieses Muster ändern. Manche Frauen haben natürlich auch einen längeren oder kürzeren Zyklus. Die Idee des Diagramms ist es, es für mehrere Monate zu verwenden, um ein Temperatur- und Ovulationsmuster zu erstellen, mit dessen Hilfe Perioden mit hoher Fruchtbarkeit vorhergesagt werden können. Dies ist zwar nicht 100% genau, kann jedoch eine gute allgemeine Vorstellung von der Fertilität vermitteln.
Einige Frauen verwenden diese Methode zur Temperaturmessung, um den Eisprung vorherzusagen, damit sie schwanger werden können, andere dagegen, um Geschlechtsverkehr während des Eisprungs zu vermeiden und eine Schwangerschaft zu verhindern. Andere Methoden, die bei der Messung der Fruchtbarkeit nützlich sind, umfassen die Untersuchung des Gebärmutterhalsschleims, da der Ausfluss der Scheide während des Eisprungs rutschig und rutschig wird. Obwohl keine der beiden Methoden narrensicher ist, können sie zusammen einer Frau eine ziemlich genaue Vorstellung von ihrem Menstruationszyklus vermitteln.