Hva er det femte chakraet?

Det femte chakraet, ofte kalt Vishuddha på sanskrit, antas å være lokalisert i halsen, og det er et av syv store åndelige energisentre som utøvere av Kundalini Yoga mener ligger vertikalt langs overkroppen. Halsen Chakra er vanligvis assosiert med uttrykkskrefter, evne til å lytte og forstå og vilje til å snakke sannheten. Mennesker som har en passende balanse av sunn energi i halsen Chakra, sies å være uttrykksfulle, kreative, artikulerte, trofaste og sterke av vilje. Fysiske problemer i nakken, kjeve, hals og munn sies å manifestere seg når det femte chakraet er blokkert. Psykologiske og emosjonelle problemer forbundet med blokkering av dette chakraet sies å omfatte ubesluttsomhet, vanedannende atferd, kritiske holdninger, villedende og manglende evne til å delta i selvuttrykk.

Mennesker som praktiserer mange former for yoga, ESSpesielt Kundalini Yoga, mener at chakraene er kroppens sentre for åndelig energi. Syv store chakraer antas å eksistere i kroppen, rettet langs overkroppen fra kokken til hodet på hodet. Det femte chakraet, også kjent som Throat Chakra, sies å huse den åndelige energien som er forbundet med kommunikasjon. En person med en sunn energibalanse i halsen Chakra antas å være flink til både å snakke og lytte. Et godt balansert hals chakra sies å huse energien som ansporer en til å ivareta ens egne behov, åndelig eller på annen måte. På et fysisk nivå sies dette chakraet å ha en sterk innflytelse over halsen, munnen, nakken, parathyreoidekjertlene, hypothalamus og spiserøret.

Når det er blokkeringer eller energiubalanser i det femte chakraet, sies fysiske problemer med nakken, halsen, parathyreoidekjertlene, munnen, spiserøret og hypothalamus å resultere. Mennesker som har problemer med å uttrykke seg, sies å ha en blokkering av EnerGy til det femte chakraet. Mennesker som er altfor snakkesalige sies å ha en energiubalanse i halsen Chakra.

Rydding og balansering av energiene til det femte chakraet antas å ha en positiv effekt på egenomsorg og selvuttrykk. Mennesker med et balansert, sunt energisenter i halsen Chakra sies å være de beste kommunikatørene, mest i stand til å stå opp for seg selv og få deres behov oppfylt. Disse menneskene antas også å være veldig ærlige, innflytelsesrike og kreative. De sies å ta ansvar for seg selv, og kan ha sterk åndelig overbevisning.

Øvelser for å rydde og balansere halsen kan inkludere sang eller sang. Yoga -positurer eller andre øvelser som strekker seg og slapper av skuldrene og nakken sies å være gunstige for halsen Chakra.