Quel est le cinquième chakra?
Le cinquième chakra, communément appelé vishuddha en sanscrit, serait situé dans la gorge et fait partie des sept principaux centres d'énergie spirituelle que les praticiens du kundalini yoga considèrent comme situés verticalement le long du torse. Le chakra de la gorge est généralement associé à des pouvoirs d'expression, à la capacité d'écoute et de compréhension et à la volonté de dire la vérité. Les personnes qui possèdent un équilibre approprié d'énergie saine dans le chakra de la gorge sont dites expressives, créatives, articulées, fidèles et fortes de volonté. Des problèmes physiques au niveau du cou, de la mâchoire, de la gorge et de la bouche se manifesteraient lorsque le cinquième chakra serait bloqué. Les problèmes psychologiques et émotionnels associés au blocage de ce chakra seraient notamment l’indécision, les comportements de dépendance, les attitudes critiques, la tromperie et l’incapacité de s’exprimer.
Les personnes qui pratiquent de nombreuses formes de yoga, en particulier le kundalini, croient que les chakras sont les centres d'énergie spirituelle du corps. On pense que sept chakras majeurs existent dans le corps, alignés le long du torse du coccyx à la couronne de la tête. Le cinquième chakra, également appelé chakra de la gorge, abriterait l'énergie spirituelle associée à la communication. Une personne avec un bon équilibre d'énergie dans le chakra de la gorge est supposée être à la fois douée pour parler et écouter. On dit qu'un chakra de la gorge bien équilibré contient l'énergie qui pousse à s'occuper de ses propres besoins, spirituels ou autres. Sur le plan physique, ce chakra aurait une forte influence sur la gorge, la bouche, le cou, les glandes parathyroïdes, l'hypothalamus et l'œsophage.
Lorsqu'il y a des blocages ou des déséquilibres énergétiques dans le cinquième chakra, des problèmes physiques avec le cou, la gorge, les glandes parathyroïdes, la bouche, l'œsophage et l'hypothalamus en résulteraient. On dit que les personnes qui ont du mal à s'exprimer ont un blocage d'énergie jusqu'au cinquième chakra. Les personnes trop bavardes auraient un déséquilibre énergétique dans le chakra de la gorge.
Supprimer et équilibrer les énergies du cinquième chakra aurait un effet positif sur les soins personnels et l’expression de soi. Les personnes ayant un centre d'énergie sain et équilibré dans le chakra de la gorge seraient les meilleurs communicateurs, les plus aptes à se défendre et à répondre à leurs besoins. Ces personnes sont également considérées comme très honnêtes, influentes et créatives. On dit qu'ils prennent leurs responsabilités et peuvent posséder de fortes convictions spirituelles.
Les exercices pour dégager et équilibrer le chakra de la gorge peuvent inclure des chants ou des chants. Des poses de yoga ou d'autres exercices qui étirent et détendent les épaules et le cou seraient bénéfiques pour le chakra de la gorge.