Vad är det femte chakraet?

Det femte chakraet, ofta kallat Vishuddha på Sanskrit, tros vara belägen i halsen och det är ett av sju stora andliga energicentra som utövare av Kundalini Yoga tror är vertikalt längs överkroppen. Halschakraet är vanligtvis förknippat med uttryckskrafter, förmåga att lyssna och förstå och vilja att tala sanningen. Människor som har en lämplig balans mellan hälsosam energi i halsen chakra sägs vara uttrycksfulla, kreativa, artikulerade, trogna och starka av vilja. Fysiska problem i nacken, käken, halsen och munnen sägs manifestera när det femte chakraet är blockerat. Psykologiska och emotionella problem förknippade med blockering av denna chakra sägs inkludera obeslutsamhet, beroendeframkallande beteenden, kritiska attityder, bedrägeri och en oförmåga att engagera sig i självuttryck.

människor som utövar många former av yoga, esSpeciellt Kundalini Yoga, tror att chakraerna är kroppens centra för andlig energi. Sju stora chakra tros existera i kroppen, i linje längs överkroppen från coccyxen till huvudet. Det femte chakraet, även känt som halschakraet, sägs hysa den andliga energin som är förknippad med kommunikation. En person med en sund energibalans i halsen Chakra tros vara skicklig på både att tala och lyssna. En välbalanserad halschakra sägs hysa energin som stimulerar en för att tillgodose sina egna behov, andliga eller på annat sätt. På fysisk nivå sägs detta chakra ha ett starkt inflytande över halsen, mun, nacke, paratyreoidkörtlar, hypotalamus och matstrupen.

När det finns blockeringar eller energibalanser i det femte chakraet, sägs fysiska problem med nacken, halsen, paratyreoidkörtlarna, munnen, matstrupen och hypotalamus. Människor som har problem med att uttrycka sig sägs ha en blockering av enerGy till det femte chakraet. Människor som är alltför pratsamma sägs ha en energibalans i halsen chakra.

Att rensa och balansera energin hos det femte chakraet tros ha en positiv effekt på egenvård och självuttryck. Människor med ett balanserat, friskt energifenter i halsen chakra sägs vara de bästa kommunikatörerna, mest kapabla att stå upp för sig själva och få deras behov tillgodoses. Dessa människor tros också vara mycket ärliga, inflytelserika och kreativa. De sägs ta ansvar för sig själva och kan ha starka andliga övertygelser.

Övningar för att rensa och balansera halschakraet kan inkludera sång eller sång. Yoga poser eller andra övningar som sträcker sig och slappnar av axlarna och nacken sägs vara fördelaktiga för halsen chakra.