Co je pátá čakra?

Pátá čakra, běžně nazývaná Vishuddha v Sanskritu, se předpokládá, že se nachází v krku a je to jedno ze sedmi hlavních duchovních energetických středisek, o kterých věří, že praktikující Kundaliní jógy jsou umístěny svisle podél trupu. Hrk čakra je obvykle spojena se schopnostmi projevu, schopností naslouchat a porozumět a ochotu mluvit pravdu. Lidé, kteří mají vhodnou rovnováhu zdravé energie v krční čakře, jsou považováni za expresivní, kreativní, artikulované, věrné a silné vůle. Když je zablokována fyzická problémy v krku, čelisti, krku a ústech, projevují se, když je pátá čakra blokována. Psychologické a emocionální problémy spojené s blokováním této čakry zahrnují nerozhodnost, návykové chování, kritické postoje, klamnost a neschopnost zapojit se do sebevyjádření.

Lidé, kteří praktikují mnoho forem jógy, esZvláště Kundaliní jóga, věřte, že čakry jsou tělem centra duchovní energie. Předpokládá se, že v těle existuje sedm hlavních čaker, zarovnaných podél trupu od kokvistice k koruně hlavy. Pátá čakra, známá také jako krční čakra, se říká, že ukládá duchovní energii spojenou s komunikací. Předpokládá se, že osoba se zdravou rovnováhou energie v krku je zběsilá při mluvení i naslouchání. Říká se, že vyvážená krční čakra ukládá energii, která podněcuje, aby se věnoval vlastním potřebám, duchovním nebo jiným. Na fyzické úrovni se říká, že tato čakra má silný vliv na krk, ústa, krk, záměry, hypotalamus a jícnu.

Pokud jsou v páté čakře blokády nebo energetickou nerovnováhu, jsou výsledkem fyzických problémů s krkem, krkem, ústama, ústa, jícnu a hypotalamus. Lidé, kteří mají potíže s vyjadřováním sebe sama, se říká, že mají blokování energieGy do páté čakry. Lidé, kteří jsou příliš mluvčí, se říká, že mají v krku nerovnováhu energie.

Předpokládá se, že vyčištění a vyvážení energie páté čakry má pozitivní vliv na péči o sebe a sebevyjádření. Lidé s vyváženým a zdravým centrem energie v krku jsou považováni za nejlepší komunikátory, nejvíce schopni postavit se za sebe a uspokojit své potřeby. Tito lidé jsou také považováni za velmi čestní, vlivné a kreativní. Říká se, že přebírají odpovědnost za sebe a mohou mít silné duchovní přesvědčení.

Cvičení pro vyčištění a vyvážení krku čakry může zahrnovat zpívání nebo zpěv. Pózy jógy nebo jiná cvičení, která se protahují a uvolňují ramena a krk, se říká, že jsou prospěšné pro krční čakru.