Was ist das fünfte Chakra?

Es wird angenommen, dass sich das fünfte Chakra, das im Sanskrit allgemein als Vishuddha bezeichnet wird, im Rachen befindet. Es ist eines der sieben wichtigsten spirituellen Energiezentren, von denen Praktizierende des Kundalini-Yoga glauben, dass es sich vertikal entlang des Rumpfes befindet. Das Hals-Chakra ist in der Regel mit Ausdruckskraft, Fähigkeit zuzuhören und zu verstehen und der Bereitschaft, die Wahrheit zu sagen, verbunden. Menschen, die über ein angemessenes Gleichgewicht gesunder Energie im Hals-Chakra verfügen, sollen ausdrucksstark, kreativ, artikuliert, treu und willensstark sein. Körperliche Probleme in Hals, Kiefer, Rachen und Mund sollen sich manifestieren, wenn das fünfte Chakra blockiert ist. Psychologische und emotionale Probleme, die mit der Blockade dieses Chakras verbunden sind, sollen Unentschlossenheit, Suchtverhalten, kritische Einstellungen, Täuschung und die Unfähigkeit, sich selbst auszudrücken, einschließen.

Menschen, die viele Formen von Yoga praktizieren, insbesondere Kundalini Yoga, glauben, dass die Chakren die Zentren der spirituellen Energie des Körpers sind. Es wird angenommen, dass im Körper sieben Haupt-Chakren vorhanden sind, die entlang des Rumpfes vom Steißbein bis zur Krone des Kopfes ausgerichtet sind. Das fünfte Chakra, auch als Kehlkopf-Chakra bekannt, soll die spirituelle Energie enthalten, die mit der Kommunikation verbunden ist. Es wird angenommen, dass eine Person mit einem gesunden Energiegleichgewicht im Hals-Chakra sowohl sprechen als auch zuhören kann. Ein ausgewogenes Hals-Chakra soll die Energie enthalten, die einen dazu anspornt, sich um seine eigenen spirituellen oder sonstigen Bedürfnisse zu kümmern. Auf körperlicher Ebene soll dieses Chakra einen starken Einfluss auf Rachen, Mund, Nacken, Nebenschilddrüsen, Hypothalamus und Speiseröhre haben.

Bei Blockaden oder Energieungleichgewichten im fünften Chakra sollen körperliche Probleme mit Hals, Rachen, Nebenschilddrüsen, Mund, Speiseröhre und Hypothalamus auftreten. Menschen, die Schwierigkeiten haben, sich auszudrücken, sollen eine Blockade der Energie für das fünfte Chakra haben. Menschen, die übermäßig gesprächig sind, sollen ein Energieungleichgewicht im Hals-Chakra haben.

Es wird angenommen, dass sich das Löschen und Ausgleichen der Energien des fünften Chakras positiv auf die Selbstpflege und den Selbstausdruck auswirkt. Menschen mit einem ausgeglichenen, gesunden Energiezentrum im Rachenchakra gelten als die besten Kommunikatoren, die in der Lage sind, für sich selbst einzustehen und ihre Bedürfnisse zu befriedigen. Man glaubt auch, dass diese Leute sehr ehrlich, einflussreich und kreativ sind. Sie sollen Verantwortung für sich selbst übernehmen und können starke spirituelle Überzeugungen besitzen.

Übungen zum Klären und Ausbalancieren des Hals-Chakras können Gesang oder Gesang beinhalten. Yoga-Posen oder andere Übungen, die Schultern und Nacken dehnen und entspannen, sollen sich positiv auf das Kehlkopf-Chakra auswirken.