Jaka jest piąta czakra?

Uważa się, że

Piąta czakra, powszechnie nazywana Vishuddha w sanskrycie, znajduje się w gardle i jest to jedno z siedmiu głównych duchowych centrów energii, które według praktyków jogi Kundalini znajdują się pionowo wzdłuż tułowia. Czakra gardła jest zazwyczaj związana z mocami ekspresji, zdolnością do słuchania i rozumienia oraz chęcią mówienia prawdy. Mówi się, że ludzie, którzy mają odpowiednią równowagę zdrowej energii w czakrze gardła, są ekspresyjne, kreatywne, wyraziste, wierne i silne woli. Mówi się, że problemy fizyczne w szyi, szczęce, gardła i ustach manifestują się, gdy piąta czakra jest zablokowana. Mówi się, że problemy psychologiczne i emocjonalne związane z zablokowaniem tej czakry obejmują niezdecydowanie, zachowania uzależniające, krytyczne postawy, zwodniczą i niezdolność do angażowania się w wyrażanie siebie.

Ludzie, którzy praktykują wiele form jogi, esZasadniczo joga Kundalini, wierzę, że czakry są centrami energii duchowej ciała. Uważa się, że siedem głównych czakr istnieje w ciele, wyrównanych wzdłuż tułowia od kokarxa do korony głowy. Mówi się, że piąta czakra, znana również jako czakra gardła, mieszka duchowa energia związana z komunikacją. Uważa się, że osoba ze zdrową równowagą energii w czakrze gardła jest biegła zarówno w mówieniu, jak i słuchaniu. Mówi się, że dobrze zrównoważona czakra gardła mieszka energię, która pobiera, aby zaspokoić własne potrzeby, duchowe lub w inny sposób. Na poziomie fizycznym mówi się, że ta czakra ma silny wpływ na gardło, usta, szyję, gruczoły przytarczyc, podwzgórze i przełyku.

Gdy w piątej czakrze występują blokady lub nierównowaga energii w piątej czakrze, powstają problemy fizyczne z szyją, gardłem, przytarczyc, usta, przełyk i podwzgórze. Mówi się, że ludzie, którzy mają problemy z wyrażaniem siebieGy do piątej czakry. Mówi się, że ludzie, którzy są zbyt rozmowni, mają nierównowagę energii w czakrze gardła.

Uważa się, że

Oczyszczanie i równoważenie energii piątej czakry ma pozytywny wpływ na samoopiekę i wyrażanie siebie. Mówi się, że ludzie z zrównoważonym, zdrowym centrum energii w czakrze gardła są najlepszymi komunikatorami, najczęściej w stanie obronić siebie i zaspokoić swoje potrzeby. Uważa się również, że ludzie ci są bardzo uczciwi, wpływowi i kreatywni. Mówi się, że biorą odpowiedzialność za siebie i mogą mieć silne duchowe przekonania.

Ćwiczenia

w celu wyczyszczenia i zrównoważenia czakry gardła mogą obejmować śpiew lub śpiew. Joga lub inne ćwiczenia, które rozciągają się i rozluźniają ramiona i szyję, są korzystne dla czakry gardła.