Hvordan velger jeg det beste flytende myseproteinet?

myseprotein er populært som et supplement fordi det er en lett fordøyd, fullstendig proteinkilde som inneholder alle essensielle aminosyrer kroppen trenger. Tradisjonelt har myseprotein vært tilgjengelig i pulverform og blandet med en væske, vanligvis vann eller melk, før forbruk. Innføringen av flytende myseproteindrikker har gjort det enklere og mer praktisk å supplere med myseprotein ved å eliminere behovet for å blande. Med mange nye flytende myseproteindrikker som blir introdusert, har forbrukere mange alternativer, men kan ha problemer med å velge det beste myseproteinet. Å identifisere individuelle mål, som atletisk ytelse eller vekttap, og personlige preferanser, som smak, kan hjelpe forbrukere til å velge den beste myseproteindrikken.

Liquid Whey Protein brukes som et supplement av forskjellige årsaker. Idrettsutøvere bruker den for å forbedre ytelsen og bidra til å bygge muskler. Medisinske fagpersoner har brukt myseprotein i mange år for å supplere diettene of Medisinske pasienter som pasienter med bariatrisk kirurgi, kreftpasienter og diabetikere. Whey protein er den primære ingrediensen på mange babyformler fordi det er et lett fordøyd komplett protein.

Mange flytende myseproteindrikker inneholder ytterligere næringsstoffer og kan være ønskelig for medisinske pasienter som bariatriske pasienter eller kreftpasienter som har problemer med å spise nok mat til å drivstoff til kroppen tilstrekkelig. Noen ganger kan disse tilsatte næringsstoffene være skadelige hvis en forbruker som ellers er frisk allerede spiser forsterkede matvarer, befestede proteinbarer og tar multivitaminer. For mange av noen næringsstoffer kan ha en skadelig effekt på helsen. I disse tilfellene må tilsatt næringsstoffer enten unngås eller faktoreres i det daglige næringsinntaket og kuttes ned i andre matvarer og kosttilskudd.

Noen flytende myseproteindrikker har tilsatt ingredienser som ligner på det som finnes i energidrikker, som somKoffein for energi og taurin, en aminosyre som av noen antas å forbedre atletisk ytelse. Selv om dette kan være ønskelig for idrettsutøvere, kan det være en grunn til å unngå et bestemt myseproteinprodukt hos koffeinfølsomme individer. Valleprotein øker også nivåene av glutathione, en antioksidant som kan øke immuniteten hos immunsupprimerte individer som de som gjennomgår cellegiftbehandlinger. Siden idrettsutøvere noen ganger opplever deprimert immunitet etter anstrengelse, kan glutathione være en ønskelig ingrediens.

Vektbevisste individer vil kanskje vurdere totalt kaloriinnhold av flytende myseproteindrikk. Noen har tilsatt kalorier i form av tilsatt sukker eller fett, mens andre er relativt fri for tilsatte tomme kalorier. Likevel kan det være gunstig for kreftpasienter som trenger å øke kaloriinntaket. Mange idrettsutøvere foretrekker å tilsette sukker med proteintilskuddet sitt fordi det øker energien tilgjengelig for atletisk ytelse og raskt replisererEnishing Energy Stores.