Hva er bananmelk?

Banankelk er stort sett nøyaktig hvordan det høres ut; En blanding av banan og melk for å skape en banansmak melkedrikk. Banankelk er veldig populær i Korea og Japan, og det konsumeres også i mange andre deler av verden. Noen amerikanere har gode minner fra bananmelk som en sommerdrink når iskremen var for dyr eller utilgjengelig, for eksempel. Denne drikken er vanligvis laget hjemme, selv om den også kan kjøpes i utarbeidede former fra noen markeder.

Klassisk inkluderer bananmelk en banan og et glass melk, med en dash vanilje. Det er ideelt tilberedt i en blender for å sikre at bananen virkelig er renset, og noen mennesker tilsetter også litt sukker. Det kan serveres vanlig eller drysset med kanel, og noen mennesker liker det også over frokostblandinger. For å lage noe mer som en kald milkshake, kaster noen mennesker noen få isbiter.

Noen mennesker synes bananmelk er veldig forfriskende og hyggelig å drikke, og sammenligner dettil andre tykne melkebaserte drikker som kefir. Når is tilsettes, kan det være spesielt hyggelig i løpet av de varme sommermånedene. Banankelk kan også brukes til å tilsette smak til ting som havregryn eller krem ​​av hvete, i så fall helles den vanligvis over maten når den er blitt tilberedt.

Ernæringsmessig kan bananmelk være fordelaktig. Bananer har mye kalium, C -vitamin, fiber, mangan og vitamin B6. Mange idrettsutøvere liker å spise bananer som en del av et balansert kosthold, delvis fordi et økt opptak av kalium kan bidra til å redusere muskelkramper etter trening. Melk kan også være ernæringsmessig gunstig, spesielt når den er forsterket med kalsium og vitamin D. Når bananmelk er full vanlig, uten sukker, kan det være en sunn og hyggelig snackmat.

Hvis du ikke har tilgang til en blender, kan du fremdeles lage bananmelk, selv om tekstur kanskje ikke er like jevn. DuKan mos en banan opp med en gaffel, skje eller potetmasher og tilsett deretter melk i den potete bananen for å lage en tykk drink. Hvis du har en fin sil, ricer eller matfabrikk, kan du bruke den til å lage bananpuré ved å tvinge en veldig moden banan gjennom skjermen.