Jak zminimalizować alergię na kurz?
Alergia jest reakcją organizmu na niektóre substancje, z którymi ma kontakt. Układ odpornościowy osoby z alergią postrzega te substancje jako szkodliwe i odpowiednio reaguje. Ta reakcja układu odpornościowego powoduje klasyczne objawy alergii, takie jak katar, duszność nosa, dodatkowe wydzielanie śluzu, wysypki i pokrzywka.
Pył jest jedną z najczęstszych przyczyn alergii u ludzi. W rzeczywistości oszacowano, że 10% populacji ogólnej cierpi na alergie na kurz. Kurz domowy składa się z wielu rzeczy, takich jak martwa skóra, sierść zwierząt domowych, tkanina, kłaczki, części owadów i roztocza.
Roztocza są przyczyną większości alergii na kurz. Reakcja alergiczna jest w rzeczywistości powodowana przez białko znajdujące się w kale roztoczy. W przeciwieństwie do innych alergenów, alergeny roztoczy kurzu nie pozostają łatwo w powietrzu z powodu ich dużej masy. Dlatego większość ludzi jest narażona na alergeny kurzu poprzez bezpośredni kontakt z poduszkami, pościelą lub meblami.
Minimalizowanie skutków alergii na kurz wymaga trochę pracy, ale można to zrobić. Istnieją zasadniczo dwie metody, aby to zrobić. Pierwsza metoda polega na zmniejszeniu bezpośredniego narażenia na pył i roztocza. Ponieważ duża część narażenia na kurz występuje w sypialni, osoba z alergią na kurz powinna myć całą pościel mniej więcej raz w tygodniu w gorącej wodzie. Woda powinna wynosić co najmniej 130 stopni Fahrenheita (54 stopnie Celsjusza), aby zabić roztocza i odpowiednio usunąć ich odchody.
Specjalnie zaprojektowane pyłoszczelne pokrowce należy umieścić nad materacami, sprężynami skrzynkowymi i poduszkami. Pokrowce stanowią barierę, przez którą roztocza i alergeny nie są w stanie przeniknąć. Osoba cierpiąca na alergie na kurz powinna również używać poduszek wypełnionych materiałami syntetycznymi, takimi jak poliester, zamiast poduszek z naturalnym wypełnieniem, takich jak pióra.
Regularne czyszczenie i konserwacja domu pomoże również zminimalizować alergie na kurz. Zaleca się odkurzanie dywanów przynajmniej raz lub dwa razy w tygodniu. Jeśli to możliwe, należy zastosować próżnię z filtrem HEPA. Pomoże to zapobiec rozprzestrzenianiu się alergenów poprzez zastosowanie próżni. Jeśli alergie na kurz są ekstremalne, dana osoba może rozważyć zamianę niektórych lub wszystkich dywanów w domu na podłogi z drewna, płytek lub winylu.
Filtry HEPA stosowane w systemie ogrzewania i klimatyzacji w domu mogą faktycznie poprawić jakość powietrza w domu. Filtry HEPA są zwykle znacznie droższe niż zwykłe filtry jednorazowe z włókna szklanego. Jednak dla alergików korzyści mogą być warte dodatkowych kosztów. Ponadto wiele filtrów HEPA zaprojektowano tak, aby nadawały się do wielokrotnego użytku, co może pomóc w pokryciu wyższych kosztów. Należy jednak zauważyć, że nie wszystkie systemy HVAC są zaprojektowane do pracy z filtrami HEPA. Osoby rozważające zainstalowanie filtrów HEPA powinny dokładnie zapoznać się z instrukcją obsługi swojego systemu HVAC.
Druga metoda minimalizowania skutków alergii na kurz polega na zmianie reakcji organizmu na alergeny poprzez stosowanie leków i zabiegów medycznych. Zaleca się, aby osoby zainteresowane lekami alergicznymi i leczeniem skonsultowały się ze swoim lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia, aby uzyskać więcej informacji.