Come posso ridurre al minimo le allergie alla polvere?
Un'allergia è la risposta dell'organismo a determinate sostanze con cui viene a contatto. Il sistema immunitario di una persona con allergie vede queste sostanze come dannose e risponde di conseguenza. È questa risposta del sistema immunitario che provoca i classici sintomi allergici come naso che cola, naso chiuso, produzione extra di muco, eruzioni cutanee e orticaria.
La polvere è una delle cause più comuni di allergie nelle persone. In effetti, è stato stimato che il 10% della popolazione generale soffre di allergie alla polvere. La polvere domestica è composta da molte cose come pelle morta, peli di animali domestici, tessuto, lanugine, parti di insetti e acari della polvere.
Gli acari della polvere sono la causa della maggior parte delle allergie alla polvere. La reazione allergica è in realtà causata da una proteina presente nella materia fecale degli acari della polvere. A differenza di altri allergeni, gli allergeni degli acari della polvere non rimangono facilmente nell'aria a causa del loro peso elevato. Pertanto, la maggior parte delle persone è esposta agli allergeni della polvere attraverso il contatto diretto con cuscini, lenzuola o mobili.
Ridurre al minimo gli effetti delle allergie alla polvere richiede un po 'di lavoro ma può essere fatto. Esistono essenzialmente due metodi per farlo. Il primo metodo prevede la riduzione dell'esposizione diretta alla polvere e agli acari della polvere. Poiché gran parte dell'esposizione alla polvere è in camera da letto, la persona con allergie alla polvere dovrebbe lavare tutta la biancheria da letto circa una volta alla settimana in acqua calda. L'acqua dovrebbe essere di almeno 130 gradi Fahrenheit (54 gradi Celsius) per uccidere gli acari della polvere e rimuovere adeguatamente i loro escrementi.
Fodere antipolvere appositamente progettate devono essere posizionate su materassi, molle e cuscini. Queste coperture forniscono una barriera che gli acari della polvere e gli allergeni non sono in grado di penetrare. L'individuo che soffre di allergie alla polvere dovrebbe anche usare cuscini pieni di materiali sintetici, come il poliestere, invece di cuscini con un riempimento naturale, come le piume.
Anche la pulizia e la manutenzione regolari della casa contribuiranno a ridurre al minimo le allergie alla polvere. Si consiglia di aspirare i tappeti almeno una o due volte a settimana. Se possibile, utilizzare un vuoto con un filtro HEPA. Ciò contribuirà a prevenire la diffusione di allergeni attraverso l'uso del vuoto. Se le allergie alla polvere sono estreme, una persona potrebbe voler prendere in considerazione la sostituzione di alcuni o tutti i tappeti della casa con pavimenti in legno, piastrelle o vinile.
I filtri HEPA utilizzati nel sistema di riscaldamento e condizionamento di una casa possono effettivamente migliorare la qualità dell'aria interna di una casa. I filtri HEPA sono generalmente molto più costosi dei comuni filtri monouso in fibra di vetro. Tuttavia, per chi soffre di allergie, i benefici possono valere la spesa aggiuntiva. Inoltre, molti filtri HEPA sono progettati per essere riutilizzabili, il che può aiutare a sostenere i costi più elevati. Va notato tuttavia che non tutti i sistemi HVAC sono progettati per funzionare con filtri HEPA. Coloro che stanno prendendo in considerazione l'installazione di filtri HEPA devono consultare attentamente il manuale dell'utente del proprio sistema HVAC.
Il secondo metodo per ridurre al minimo gli effetti delle allergie alla polvere è quello di alterare la reazione del corpo agli allergeni attraverso l'uso di farmaci e trattamenti medici. Si consiglia a coloro che sono interessati ai farmaci e ai trattamenti allergici di consultare il proprio medico o operatore sanitario per ulteriori informazioni.