Jak mohu minimalizovat alergie na prach?
Alergie je reakce organismu na určité látky, s nimiž přichází do styku. Imunitní systém osoby s alergiemi považuje tyto látky za škodlivé a podle toho reaguje. Je to reakce imunitního systému, která způsobuje klasické alergické příznaky, jako je výtok z nosu, nosní ucpání, extra produkce hlenu, vyrážky a kopřivka.
Prach je jednou z nejčastějších příčin alergií u lidí. Ve skutečnosti se odhaduje, že 10% běžné populace je postiženo nějakou alergií na prach. Domácí prach se skládá z mnoha věcí, jako je odumřelá kůže, srst pro domácí mazlíčky, textilie, vlákna, části hmyzu a roztoči.
Roztoči jsou příčinou většiny alergií na prach. Alergická reakce je ve skutečnosti způsobena proteinem, který se nachází ve stolici roztočů. Na rozdíl od jiných alergenů alergeny na roztoče nezůstávají ve vzduchu snadno kvůli své těžké váze. Proto je většina lidí vystavena alergenům na prach přímým kontaktem s polštáři, ložním prádlem nebo nábytkem.
Minimalizace účinků alergií na prach vyžaduje nějakou práci, ale lze ji provést. V zásadě existují dvě metody, jak toho dosáhnout. První metoda zahrnuje snížení přímého vystavení prachu a roztočům. Vzhledem k tomu, že velká část prachu je v ložnici, měla by osoba s alergiemi na prach umýt veškeré ložní prádlo přibližně jednou týdně v horké vodě. Voda by měla být alespoň 130 stupňů Fahrenheita (54 stupňů Celsia), aby zabila roztoče a přiměřeně odstranila jejich trus.
Na matrace, skříňové pružiny a polštáře by měly být umístěny speciálně navržené nepropustné obaly. Tyto kryty poskytují bariéru, kterou roztoči a alergeny nemohou proniknout. Jednotlivec trpící alergií na prach by měl také použít polštáře naplněné syntetickými materiály, jako je polyester, místo polštářů s přírodní náplní, jako je peří.
Pravidelné čištění a údržba domu také pomůže minimalizovat alergie na prach. Doporučuje se vysávat koberce nejméně jednou nebo dvakrát týdně. Pokud je to možné, měl by se použít vakuum s filtrem HEPA. To pomůže zabránit šíření alergenů pomocí vakua. Pokud jsou alergie na prach extrémní, může se jednat o nahrazení některých nebo všech koberců v domácnosti dřevěnými, dlaždicemi nebo vinylovými podlahami.
Filtry HEPA používané v systému vytápění a klimatizace v domácnosti mohou skutečně zlepšit kvalitu vzduchu v interiéru domu. Filtry HEPA jsou obvykle výrazně dražší než běžné jednorázové filtry ze skleněných vláken. Pro alergiky však může být přínos přínosem pro další výdaje. Kromě toho je mnoho filtrů HEPA navrženo tak, aby byly opakovaně použitelné, což může pomoci uhradit vyšší náklady. Je však třeba poznamenat, že ne všechny systémy HVAC jsou navrženy pro práci s filtry HEPA. Ti, kteří uvažují o instalaci filtrů HEPA, by si měli pečlivě přečíst příručku uživatele svého systému HVAC.
Druhou metodou minimalizace účinků alergií na prach je změna reakce těla na alergeny pomocí léků a léčebných procedur. Doporučuje se, aby se zájemci o alergické léky a ošetření poradili se svým lékařem nebo poskytovatelem zdravotní péče o další informace.