Wie kann ich Stauballergien minimieren?
Eine Allergie ist die Reaktion des Körpers auf bestimmte Substanzen, mit denen er in Kontakt kommt. Das Immunsystem einer Person mit Allergien betrachtet diese Substanzen als schädlich und reagiert entsprechend. Es ist diese Reaktion des Immunsystems, die klassische Allergiesymptome wie eine laufende Nase, verstopfte Nase, zusätzliche Schleimproduktion, Hautausschläge und Nesselsucht verursacht.
Staub ist eine der häufigsten Ursachen für Allergien bei Menschen. Tatsächlich wurde geschätzt, dass 10% der Allgemeinbevölkerung von einer Art Stauballergie betroffen sind. Haushaltsstaub besteht aus vielen Dingen wie abgestorbener Haut, Tierhaaren, Stoffen, Fusseln, Insektenteilen und Hausstaubmilben.
Hausstaubmilben sind die Ursache für die meisten Stauballergien. Die allergische Reaktion wird tatsächlich durch ein Protein verursacht, das im Kot von Hausstaubmilben enthalten ist. Im Gegensatz zu anderen Allergenen bleiben Milbenallergene aufgrund ihres hohen Gewichts nicht so leicht in der Luft. Daher sind die meisten Menschen durch direkten Kontakt mit Kissen, Bettzeug oder Möbeln Stauballergenen ausgesetzt.
Das Minimieren der Auswirkungen von Stauballergien erfordert einige Arbeit, kann jedoch durchgeführt werden. Es gibt im Wesentlichen zwei Methoden, um dies zu tun. Die erste Methode besteht darin, die direkte Exposition gegenüber Staub und Hausstaubmilben zu verringern. Da ein Großteil der Staubexposition im Schlafzimmer liegt, sollte die Person mit Stauballergien etwa einmal pro Woche alle Betten in heißem Wasser waschen. Das Wasser sollte mindestens 54 Grad Celsius (130 Grad Fahrenheit) betragen, um Hausstaubmilben abzutöten und ihren Kot angemessen zu entfernen.
Speziell entwickelte staubdichte Bezüge sollten über Matratzen, Boxspringbetten und Kissen gelegt werden. Diese Abdeckungen bilden eine Barriere, die Milben und Allergene nicht durchdringen können. Die Person, die an Stauballergien leidet, sollte auch Kissen verwenden, die mit synthetischen Materialien wie Polyester gefüllt sind, anstatt Kissen mit einer natürlichen Füllung wie Federn.
Regelmäßige Reinigung und Pflege des Hauses tragen auch dazu bei, Stauballergien zu minimieren. Es wird empfohlen, Teppiche mindestens ein- bis zweimal pro Woche zu staubsaugen. Wenn möglich, sollte ein Vakuum mit einem HEPA-Filter verwendet werden. Dies hilft zu verhindern, dass sich Allergene durch die Verwendung des Vakuums ausbreiten. Bei extremen Stauballergien kann eine Person in Betracht ziehen, einige oder alle Teppiche im Haus durch Holz-, Fliesen- oder Vinylböden zu ersetzen.
HEPA-Filter, die in der Heizungs- und Klimaanlage eines Hauses verwendet werden, können die Raumluftqualität eines Hauses tatsächlich verbessern. HEPA-Filter sind in der Regel erheblich teurer als herkömmliche Einweg-Glasfaserfilter. Für den Allergiker können die Vorteile jedoch durchaus den Mehraufwand wert sein. Darüber hinaus sind viele HEPA-Filter wiederverwendbar, was dazu beitragen kann, die höheren Kosten zu tragen. Es ist jedoch zu beachten, dass nicht alle HLK-Systeme für die Verwendung mit HEPA-Filtern ausgelegt sind. Personen, die HEPA-Filter installieren möchten, sollten das Benutzerhandbuch ihres HVAC-Systems sorgfältig lesen.
Die zweite Methode zur Minimierung der Auswirkungen von Stauballergien besteht darin, die Reaktion des Körpers auf die Allergene durch den Einsatz von Medikamenten und medizinischen Behandlungen zu verändern. Es wird empfohlen, dass Personen, die an Allergiemedikamenten und -behandlungen interessiert sind, sich mit ihrem Arzt oder Gesundheitsdienstleister in Verbindung setzen, um weitere Informationen zu erhalten.