Wie kann ich Stauballergien minimieren?
Eine Allergie ist die Reaktion des Körpers auf bestimmte Substanzen, mit denen sie in den Kontakt kommt. Das Immunsystem einer Person mit Allergien betrachtet diese Substanzen als schädlich und reagiert entsprechend. Es ist diese Reaktion des Immunsystems, die klassische Allergie -Symptome wie eine laufende Nase, Nasenverrickung, zusätzliche Schleimproduktion, Hautausschläge und Nesselsucht verursacht.
Staub ist eine der häufigsten Ursachen für Allergien bei Menschen. Tatsächlich wurde geschätzt, dass 10% der allgemeinen Bevölkerung von Stauballergien betroffen sind. Haushaltsstaub besteht aus vielen Dingen wie toten Haut, Haustierhaar, Stoff, Fussel, Teilen von Insekten und Staubmilben.
Staubmilben sind die Ursache für die meisten Stauballergien. Die allergische Reaktion wird tatsächlich durch ein Protein verursacht, das in der Staubmilben findet. Im Gegensatz zu anderen Allergenen bleiben Staubmilbenallergene aufgrund ihres schweren Gewichts nicht leicht in der Luft. Daher sind die meisten Menschen durch direkten Kontakt mit Kissen Stauballergenen ausgesetzt, bEdding oder Möbel.
Minimierung der Auswirkungen von Stauballergien erfordert einige Arbeit, kann aber erledigt werden. Es gibt im Wesentlichen zwei Methoden, um dies zu tun. Die erste Methode beinhaltet die Reduzierung der direkten Exposition gegenüber Staub und Staubmilben. Da sich ein Großteil der Staubbelastung im Schlafzimmer befindet, sollte die Person mit Stauballergien ungefähr einmal pro Woche in heißem Wasser alle Bettwäsche waschen. Das Wasser sollte mindestens 130 Grad Fahrenheit (54 Grad Celsius) betragen, um Staubmilben abzutöten und ihren Tropfen angemessen zu entfernen.
speziell konstruierte staubfeste Abdeckungen sollten über Matratzen, Kastenfedern und Kissen platziert werden. Diese Abdeckungen bieten eine Barriere, dass Staubmilben und Allergene nicht in der Lage sind, einzudringen. Die Person, die an Stauballergien leidet, sollte auch Kissen verwenden, die mit synthetischen Materialien wie Polyester gefüllt sind, anstelle von Kissen mit einer natürlichen Füllung wie Federn.
Regelmäßige Reinigung und MADie Intenanz des Hauses hilft auch, Stauballergien zu minimieren. Es wird empfohlen, mindestens ein- oder zweimal pro Woche Teppiche vakuumiert zu werden. Wenn möglich, sollte ein Vakuum mit einem HEPA -Filter verwendet werden. Dies wird dazu beitragen, Allergene durch die Verwendung des Vakuums auszubreiten. Wenn Stauballergien extrem sind, möchte eine Person möglicherweise in Betracht ziehen, einige oder alle Teppiche im Haus mit Holz, Fliesen oder Vinylböden zu ersetzen.
HEPA -Filter, die im Heizungs- und Klimaanlage eines Hauses eingesetzt werden, können die Luftqualität eines Hauses in Innenräumen verbessern. HEPA -Filter sind in der Regel wesentlich teurer als häufige Einweg -Glasfaserfilter. Für den Allergie -Betroffenen können die Vorteile jedoch die zusätzlichen Kosten wert sein. Darüber hinaus sollen viele HEPA -Filter wiederverwendbar sind, was dazu beitragen kann, die höheren Kosten zu decken. Es ist jedoch zu beachten, dass nicht alle HLK -Systeme so konzipiert sind, dass sie mit HEPA -Filtern arbeiten. Diejenigen, die über die Installation von HEPA -Filtern in Betracht ziehen, sollten TH überprüfene Bedienungsanleitung ihres HLK -Systems sorgfältig.
Die zweite Methode zur Minimierung der Auswirkungen von Stauballergien besteht darin, die Reaktion des Körpers auf die Allergene durch die Verwendung von Medikamenten und medizinischen Behandlungen zu verändern. Es wird empfohlen, dass diejenigen, die sich für Allergie -Medikamente und Behandlungen interessieren, mit ihrem Arzt oder Gesundheitsdienstleister konsultieren, um weitere Informationen zu erhalten.