Jak mogę zapobiec wybuchom opryszczki?
Opryszczka narządów płciowych jest chorobą przenoszoną drogą płciową spowodowaną przez wirusa opryszczki pospolitej. Istnieją dwa rodzaje wirusów opryszczki, HSV-1 i HSV-2. Objawy opryszczki obejmują zimne rany i pęcherze wokół genitaliów i/lub odbytnicy. Czterdzieści procent ofiar opryszczki doświadcza tylko jednego wybuchu, ale większość bolesnych ran pięć lub więcej razy w roku. Obułków opryszczki można zapobiec poprzez kontrolowanie stylu życia i diety oraz przyjmując dodatkowe witaminy, minerały i zioła.
Wirus opryszczki leży w komórkach nerwowych w pobliżu kręgosłupa przez większość czasu. Stres i zmęczenie mogą przynieść epidemie, więc można zastosować regularne ćwiczenia, w tym chodzenie, bieganie i jazda na rowerze, aby im zapobiec. Żywność z dużą ilością aminokwasowej lizyny, takiej jak ryby, kurczak i warzywa, należy spożywać, aby odeprzeć rany. Pokarmy takie jak czekolada, orzechy i nasiona są cześćGH w innym aminokwasie zwanym argininą, która wprowadza wybuchy, więc należy ich unikać.
Zioła, witaminy i minerały, witaminy i minerały, mogą również dostarczać dodatkowe składniki odżywcze, które gromadzą układ odpornościowy przeciwko epidemii opryszczki. Kiedy zbyt duży stres osłabia układ odpornościowy, obrona organizmu jest obniżona, a pacjent staje się podatny na więcej wybuchów. Herb Siberyjski żeń -szeń pomaga ciału walczyć ze stresem, przyczyniając się do zdrowia nadnerczy, które wytwarzają hormony stresowe. Zioło to również zapewnia większą energię i trwałość.
Suplementy zawierające ekstrakt z grasicy bydlęcej mogą prowadzić do mniejszej i łagodniejszej epidemii opryszczki, ponieważ epidemie są spowodowane gruczołami grasicy, które nie wytwarzają komórek krwi, które walczą z wirusami. Suplementy te można kupić w sklepach ze zdrową żywnością. Echinacea, kolejne zioło, które pomaga zapobiegać opryszczkomReakcje zawiera składniki przeciwwirusowe, które wytwarzają więcej białych krwinek i właściwą ddinę, chemikalia, która pomaga niszczyć wirusy w układzie odpornościowym. Echinacea zwiększa również ilość interferonu w ciele, co powstrzymuje białka wirusa opryszczki przed pomnożeniem. Lukrecja ziołowa zwiększa również poziom interferonu ciała i wzmacnia odporność na wirusa opryszczki, zatrzymując proces replikacji wirusowej.
Cynk i witamina C to dodatkowe suplementy, które wzmacniają układ odpornościowy i przyspieszają gojenie się pęcherzy wynikających z epidemii opryszczki. Witamina A odnosi się do objawów pęcherzy i łagodzi ból. Witamina E zabezpiecza białe krwinki przed innymi wirusami i przyspiesza proces gojenia. Te witaminy w połączeniu z ziołami, właściwą dietę i zdrową ilość ćwiczeń, mogą zapobiegać i/lub skrócić wybuchy opryszczki oraz przyspieszyć proces gojenia pęcherzy i zimnych ran.