헤르페스 발생을 어떻게 예방할 수 있습니까?

생식기 포진은 단순 포진 바이러스에 의한 성병입니다. 헤르페스 바이러스에는 HSV-1과 HSV-2의 두 가지 유형이 있습니다. 헤르페스의 증상에는 생식기 및 / 또는 직장 주변의 찬 상처 및 물집이 포함됩니다. 헤르페스 희생자의 40 %는 한 번만 발생하지만 대다수는 매년 5 회 이상 이러한 고통스러운 상처를 다룹니다. 헤르페스 발생은 생활 습관 과식이 요법을 통제하고 여분의 비타민, 미네랄 및 허브를 섭취함으로써 예방할 수 있습니다.

헤르페스 바이러스는 대부분 척추 근처의 신경 세포에 휴면 상태이지만, 다시 나타나면 액체로 가득 찬 물집이 생기고 한 번에 약 2 주 동안 피해자에게 남아 있습니다. 스트레스와 피로는 발발을 일으킬 수 있으므로 걷기, 달리기 및 자전거 타기를 포함한 규칙적인 운동을 통해 예방할 수 있습니다. 생선, 닭고기 및 야채와 같은 아미노산 라이신이 많은 음식은 궤양을 막기 위해 섭취해야합니다. 초콜렛, 견과류 및 씨앗과 같은 음식은 아르기닌이라는 또 다른 아미노산이 풍부하여 발병을 유발하므로 피해야합니다.

스트레스 해소 허브, 비타민 및 미네랄은 헤르페스 발생에 대한 면역 체계를 구축하는 추가 영양소를 제공 할 수 있습니다. 너무 많은 스트레스가 면역 체계를 약화 시키면 신체의 방어력이 낮아지고 환자는 더 많은 발병에 취약 해집니다. 시베리아 인삼 약초는 스트레스 호르몬을 생성하는 부신의 건강에 기여함으로써 신체가 스트레스에 대항하도록 도와줍니다. 이 허브는 또한 더 많은 에너지와 내구성을 제공합니다.

소 흉선 샘 추출물을 함유 한 보충제는 바이러스와 싸우는 혈액 세포를 생산하지 못하는 흉선에서 발생하기 때문에 헤르페스 발생이 적고 온화합니다. 이 보조제는 건강 식품점에서 구입할 수 있습니다. 헤르페스 발생을 예방하는 또 다른 약초 인 에키 네시아는 백혈구를 더 많이 생성하는 항 바이러스 성분과 면역계의 바이러스를 파괴하는 데 도움이되는 화학 물질 인 프로 페딘을 함유하고 있습니다. 에키 네시아는 또한 체내 인터페론의 양을 증가시켜 헤르페스 바이러스 단백질의 증식을 막습니다. 허브 감초는 또한 신체의 인터페론 수준을 증가시키고 바이러스 복제 과정을 중단함으로써 헤르페스 바이러스에 대한 면역력을 강화시킵니다.

아연과 비타민 C는 면역 체계를 강화하고 포진 발병으로 인한 물집의 치유 속도를 높이는 추가 보충제입니다. 비타민 A는 물집 증상을 해결하고 통증을 완화시킵니다. 비타민 E는 다른 바이러스로부터 백혈구를 보호하고 치유 과정을 촉진합니다. 허브, 적절한식이 요법 및 건강한 운동량과 결합 된 이러한 비타민은 포진 발병을 예방 및 / 또는 단축시키고 물집과 찬 상처의 치유 과정을 가속화 할 수 있습니다.