Como posso impedir surtos de herpes?
O herpes genital é uma doença sexualmente transmissível causada pelo vírus herpes simplex. Existem dois tipos de vírus do herpes, HSV-1 e HSV-2. Os sintomas do herpes incluem feridas frias e bolhas ao redor dos órgãos genitais e/ou reto. Quarenta por cento das vítimas do herpes experimentam apenas um surto, mas a maioria lida com essas feridas dolorosas cinco ou mais vezes por ano. Os surtos de herpes podem ser evitados controlando o estilo de vida e a dieta e tomando vitaminas extras, minerais e ervas. O estresse e a fadiga podem causar surtos, portanto, exercícios regulares, incluindo caminhada, corrida e ciclismo, podem ser empregados para evitá -los. Alimentos com grande parte da lisina de aminoácidos, como peixes, frango e legumes, devem ser consumidos para afastar as feridas. Alimentos como chocolate, nozes e sementes são oiGH em outro aminoácido chamado Arginina, que traz os surtos, então eles devem ser evitados.
ervas, vitaminas e minerais que aliviam o estresse também podem fornecer nutrientes extras que acumulam o sistema imunológico contra surtos de herpes. Quando muito estresse enfraquece o sistema imunológico, as defesas do corpo são reduzidas e o paciente se torna suscetível a mais surtos. A Herb Siberian Ginseng ajuda o corpo a lutar contra o estresse, contribuindo para a saúde das glândulas adrenais, que produzem os hormônios do estresse. Esta erva também fornece mais energia e durabilidade.
suplementos que contêm um extrato de glândula timo bovina podem levar a surtos de herpes menos e mais leves, porque os surtos são causados pela glândula do timo que não produz as células sanguíneas que combatem vírus. Esses suplementos podem ser adquiridos em lojas de alimentos naturais. Echinacea, outra erva que ajuda a prevenir o herpes outbREAKS, contém ingredientes antivirais que produzem mais glóbulos brancos e corredores, um produto químico que ajuda a destruir vírus no sistema imunológico. A Echinacea também aumenta a quantidade de interferon no corpo, que impede a multiplicação das proteínas do vírus do herpes. O alcaçuz de erva também aumenta os níveis de interferon do corpo e fortalece a imunidade ao vírus do herpes, interrompendo o processo de replicação viral.
zinco e vitamina C são suplementos adicionais que fortalecem o sistema imunológico e aceleram a cicatrização das bolhas resultantes dos surtos de herpes. A vitamina A aborda os sintomas das bolhas e facilita a dor. A vitamina E salva os glóbulos brancos de outros vírus e acelera o processo de cicatrização. Essas vitaminas, combinadas com ervas, a dieta adequada e uma quantidade saudável de exercício, podem prevenir e/ou encurtar surtos de herpes e acelerar o processo de cura das bolhas e feridas frias.