Jak mohu zabránit propuknutí herpesu?
Genitální herpes je pohlavně přenosná nemoc způsobená virem herpes simplex. Existují dva typy herpetických virů, HSV-1 a HSV-2. Mezi příznaky oparu patří opary a puchýře kolem genitálií a / nebo konečníku. Čtyřicet procent herpes obětí zažívá pouze jedno ohnisko, ale většina se s těmito bolestivými vředy potýká pětkrát nebo vícekrát ročně. Propuknutí herpesu lze zabránit kontrolou životního stylu a stravy a přijetím dalších vitamínů, minerálů a bylin.
Herpes virus leží spící v nervových buňkách blízko páteře, ale když se znovu objeví, přináší puchýře, které se plní tekutinou a zůstávají na oběti po dobu přibližně dvou týdnů najednou. Stres a únava mohou způsobit ohniska, takže k jejich prevenci lze použít pravidelné cvičení, včetně chůze, běhu a cyklistiky. Potraviny s velkým množstvím aminokyselin lysin, jako jsou ryby, kuře a zelenina, by se měly konzumovat, aby zabránily vředům. Potraviny jako čokoláda, ořechy a semena mají vysoký obsah jiné aminokyseliny zvané arginin, která vyvolává ohniska, proto by se jim mělo zabránit.
Byliny, vitaminy a minerály zbavující stresu mohou také poskytnout další živiny, které budují imunitní systém proti ohniskům herpesu. Když příliš mnoho stresu oslabí imunitní systém, obrana těla se sníží a pacient se stane náchylnějším k dalším ohniskům. Bylinný Sibiřský ženšen pomáhá tělu bojovat proti stresu tím, že přispívá ke zdraví nadledvin, které produkují stresové hormony. Tato bylina také poskytuje více energie a trvanlivosti.
Doplňky, které obsahují extrakt z bovinní thymusové žlázy, mohou vést k menšímu a mírnějšímu výskytu ohniska herpesu, protože tato ohniska jsou způsobena tím, že tymská žláza nedokáže produkovat krvinky bojující proti virům. Tyto doplňky lze zakoupit v obchodech se zdravou výživou. Echinacea, další bylina, která pomáhá předcházet ohniskům herpesu, obsahuje antivirové složky, které produkují více bílých krvinek a properdin, chemikálii, která pomáhá ničit viry v imunitním systému. Echinacea také zvyšuje množství interferonu v těle, což brání množení proteinů herpes viru. Bylinná lékořice také zvyšuje hladinu interferonu v těle a posiluje imunitu proti viru herpes tím, že zastavuje proces replikace viru.
Zinek a vitamin C jsou doplňkové doplňky, které posilují imunitní systém a urychlují hojení puchýřů v důsledku ohnisek oparu. Vitamin A řeší příznaky puchýřů a zmírňuje bolest. Vitamin E chrání bílé krvinky před jinými viry a urychluje proces hojení. Tyto vitamíny, v kombinaci s bylinkami, správnou stravou a zdravým množstvím cvičení, mohou zabránit a / nebo zkrátit ohniska oparu a urychlit proces hojení puchýřů a opary.