ヘルペスの発生を防ぐにはどうすればよいですか？

性器ヘルペスは、単純ヘルペスウイルスによって引き起こされる性感染症です。 HSV-1とHSV-2のヘルペスウイルスには2種類があります。ヘルペスの症状には、性器や直腸の周りのヘルペスと水疱が含まれます。ヘルペスの犠牲者の40％は1つの発生しか経験していませんが、大多数はこれらの痛みを伴う痛みを年間5回以上扱っています。ヘルペスの発生は、ライフスタイルと食事を制御し、余分なビタミン、ミネラル、ハーブを摂取することで防ぐことができます。ストレスや疲労は発生をもたらす可能性があるため、ウォーキング、ランニング、サイクリングなどの定期的な運動を使用するために使用できます。魚、鶏肉、野菜など、多くのアミノ酸リジンを備えた食品は、痛みを避けるために消費する必要があります。チョコレート、ナッツ、種のような食べ物はこんにちはですアルギニンと呼ばれる別のアミノ酸のGHは、発生をもたらすため、これらは避ける必要があります。

ストレスを緩和するハーブ、ビタミン、ミネラルは、ヘルペスの発生に対する免疫システムを構築する余分な栄養素を提供することもできます。ストレスが多すぎると免疫系が弱くなると、体の防御が低下し、患者はより多くの発生を受けやすくなります。ハーブシベリアの高麗人参は、ストレスホルモンを生成する副腎の健康に貢献することにより、体がストレスと戦うのを助けます。このハーブは、より多くのエネルギーと耐久性も提供します。

ウシ胸腺腺抽出物を含む

サプリメントは、胸腺腺がウイルスと戦う血液細胞の生成に失敗したために発生が引き起こされるため、ヘルペスの発生をより少なく穏やかにする可能性があります。これらのサプリメントは、健康食品店で購入できます。 Echinacea、ヘルペスOutbを防ぐのに役立つ別のハーブ漏れには、より多くの白血球を産生する抗ウイルス成分と免疫系のウイルスを破壊するのに役立つ化学物質が含まれています。エキナセアはまた、体内のインターフェロンの量を増加させ、ヘルペスウイルスのタンパク質が増殖しないようにします。また、ハーブ甘草は、ウイルス複製のプロセスを停止することにより、体のインターフェロンのレベルを増加させ、ヘルペスウイルスに対する免疫を強化します。

亜鉛とビタミンCは、免疫系を強化し、ヘルペスの発生に起因する水​​疱の治癒を促進する追加のサプリメントです。ビタミンAは、水疱の症状に対処し、痛みを和らげます。ビタミンEは、白血球を他のウイルスから保護し、治癒プロセスを早めます。これらのビタミンは、ハーブ、適切な食事、健康的な運動と組み合わせて、ヘルペスの発生を予防および/または短縮し、水ぶくれと味の癒しのプロセスを早めます。