Jak pokonać lęk przed igłami?

Strach przed igłami jest również znany z różnych terminów, w tym trypanofobii lub blenofobii i uważa się, że dotyka co najmniej 10 procent populacji w samych Stanach Zjednoczonych. Istnieje kilka strategii stosowanych przez lekarzy i specjalistów ds. Zdrowia psychicznego, aby pomóc osobom z trypanofobią przezwyciężyć lęk przed igłami. Pacjenci z łagodną fobią często reagują na szczegółowe wyjaśnienia procedur medycznych w celu złagodzenia strachu przed nieznanym, mają większą kontrolę nad swoim otoczeniem i przygotowują się do relaksu przed zabiegiem z użyciem igieł. Stopniowa ekspozycja, hipnoza, drętwienie miejsca wstrzyknięcia, leki przeciwlękowe i terapia poznawczo-behawioralna to dodatkowe interwencje, które mogą być korzystne.

Osoby cierpiące na lęk przed igłami mogą uznać za pomocne współpracę z lekarzem, który ma doświadczenie w leczeniu fobii i może pomóc znieczulić pacjenta, wyjaśniając szczegółowo procedurę i jej zalety. Niektórzy pacjenci mogą chcieć położyć się podczas podawania zastrzyku i odpocząć przez kilka minut później. Zawody medyczne mogą również znieczulić miejsce wstrzyknięcia, zmniejszając w ten sposób ból i niepokój. Pozwalanie osobom trypanofobicznym na określenie środowiska dla procedury i obecność przyjaciela, małżonka lub członka rodziny może znacznie zmniejszyć stres.

Hipnoza, terapia poznawczo-behawioralna i medytacja mogą wytrenować osobę ze strachem przed igłami w zakresie rozluźnienia i zmiany sposobu postrzegania procedur z użyciem igieł. Terapia behawioralna i hipnoza mogą pomóc pacjentowi zidentyfikować i odrzucić negatywne emocje i przekonania dotyczące igieł w zamian za bardziej pozytywne myślenie. Medytacja może wyszkolić osobę do relaksu przed wizytą u swojego lekarza.

Leki przeciwlękowe mogą być korzystne w ciężkich przypadkach strachu przed igłami. Podjęte w ciągu godziny przed zabiegiem leki na receptę, takie jak diazepam lub lorazepam, mogą zrelaksować pacjenta. Leki te powinny być przyjmowane wyłącznie pod nadzorem lekarza.

Dodatkową strategią, która może być przydatna podczas pokonywania lęku przed igłami, jest stopniowe lub stopniowe narażenie. Pacjent jest najpierw narażony na diagramy i zabawki, a następnie waciki, zanim w końcu widzi zamknięte strzykawki. Stopniowa ekspozycja może powoli odczulać pacjenta na zastrzyki i igły.

Ta fobia może wywoływać ataki paniki, omdlenia, zawroty głowy, nudności i obfite pocenie się oraz być na tyle ciężka, że ​​ludzie mogą uniknąć szczepień, badań krwi i innych istotnych procedur medycznych. Występuje zwykle we wczesnym dzieciństwie i wielu dorosłych trypanofobów uznaje irracjonalność swojego strachu. Istnieją dowody sugerujące, że fobia może być dziedziczona, ponieważ wiele osób obawiających się igieł ma krewnych z tym samym problemem. Jak wiele fobii, przezwyciężenie lęku przed igłami często wymaga czasu i stopniowych kroków w kierunku ostatecznego celu.