針の恐怖を克服する方法は？

針への恐怖は、トリパノフォビアまたはブレノフォビアを含むさまざまな用語でも知られており、米国だけでも人口の少なくとも10％に影響を及ぼすと考えられています。 トリパノフォビアの人々が針に対する恐怖を克服するのを助けるために、医療および精神衛生の専門家によって採用されているいくつかの戦略があります。 軽度の恐怖症の患者は、医療処置の詳細な説明に応答して未知の恐怖を軽減し、環境をよりよく制御し、針を使用する処置の前にリラックスするように自分自身を訓練します。 段階的な暴露、催眠、注射部位の麻痺、抗不安薬、認知行動療法は、有益な追加の介入です。

針への恐怖に苦しむ人々は、恐怖症の治療経験があり、手順とその利点を詳細に説明することで患者の脱感作を助けることができる医療専門家と協力することが役立つ場合があります。 一部の患者は、注射の投与中に横になり、その後数分間休息したい場合があります。 医療従事者は注射部位を麻痺させることもできるため、痛みや不安を軽減できます。 トリパノフォビアの個人が手順の環境を決定し、友人、配偶者、または家族を同席させることにより、ストレスを大幅に軽減できます。

催眠術、認知行動療法および瞑想は、針を恐れる人を訓練して、針を伴う手技に対する彼または彼女の認識をリラックスさせ、変えることができます。 認知行動療法と催眠は、患者がよりポジティブな思考と引き換えに、否定的な感情や針に関する信念を特定して破棄するのに役立つ場合があります。 瞑想は、医療専門家を訪問する前にリラックスするように個人を訓練することができます。

抗不安薬は、針への恐怖の重篤な場合に有益です。 手順の1時間前に服用すると、ジアゼパムやロラゼパムなどの処方薬は患者をリラックスさせることができます。 これらの薬は、医療専門家の監督下でのみ服用する必要があります。

針の恐怖を克服するときに役立つ追加戦略は、段階的または段階的な露出です。 患者は最初に図とおもちゃにさらされ、次に綿棒で拭かれてから、未開封の注射器が見えます。 徐々に露出すると、注射や針に対する患者の反応が鈍くなることがあります。

この恐怖症は、パニック発作、失神、めまい、吐き気、発汗を引き起こす可能性があり、予防接種、血液検査、その他の重要な医療処置を避けることができるほど深刻です。 発症は典型的には幼児期に起こり、多くのトリパノフォビアの成人は恐怖の不合理性を認識します。 針を恐れる多くの人が同じ問題を抱えている親sinceを持っているため、この恐怖症が遺伝する可能性があることを示唆する証拠があります。 多くの恐怖症のように、針への恐怖を克服するには、最終的な目標に向けて時間と段階的なステップが必要になることがよくあります。