Co to jest motywacja wewnętrzna?
Motywacja wewnętrzna jest pojęciem opisanym przez psychologów jako motywacja pochodząca od osoby do osiągnięcia zadania lub celu. Ludzie wewnętrznie zmotywowani nie mają wpływu zewnętrznych nagród ani kar za swoją pracę, takich jak zarabianie pieniędzy za wykonywanie pracy lub uzyskiwanie słabej oceny za zadanie szkolne. Osoby o wewnętrznej motywacji decydują się na wykonywanie zadań ze względu na nieodłączną przyjemność lub poczucie spełnienia wynikające z dobrze wykonanej pracy. Niezliczone badania wykazały, że dzieci i dorośli, u których rozwija się motywacja wewnętrzna, znacznie częściej odnoszą sukcesy w długoterminowych projektach i celach niż ci, którzy są motywowani czynnikami zewnętrznymi.
Wiele aspektów społeczeństwa dotyczy motywacji zewnętrznej. Na przykład uczniowie szkół są oceniani pod względem jakości swojej pracy, zagrożeni groźbami lub karami, gdy nie radzą sobie dobrze, i nagrodami, jeśli im się powiedzie. Sportowcy zwykle otrzymują trofea i aprobatę tłumu, gdy osiągają dobre wyniki, a pracownicy firmy mogą próbować zdobyć premię za ukończenie pracy. Chociaż zewnętrzne czynniki motywujące mogą być skuteczne w perspektywie krótkoterminowej, zwykle tracą znaczenie z czasem.
Jest rzeczą powszechną, że osoba, która chce osiągnąć cel, po prostu zdobyć nagrodę lub uniknąć kary, wkłada mniej wysiłku niż osoba, która chce odnieść sukces ze względu na wewnętrzną satysfakcję. Przykład różnych wyników zewnętrznych i wewnętrznych motywatorów można zobaczyć u funkcjonariuszy policji. Zewnętrznie zmotywowany funkcjonariusz policji może wykonać swoją pracę, aby uzyskać dobrą wypłatę i zyskać uznanie społeczności i osób w policji. Funkcjonariusz mający wewnętrzną motywację ma jednak silne pragnienie niesienia pomocy innym i utrzymania bezpiecznego, zdrowego społeczeństwa. Nie szukając nagród ani uznania, wewnętrznie zmotywowany oficer prawdopodobnie będzie pracował ciężej i przejmie większą odpowiedzialność niż osoba, która jest motywowana wpływami z zewnątrz.
Profesjonalni psychologowie poświęcili tysiące godzin badań na określenie najlepszych sposobów rozwoju wewnętrznej motywacji u osób, zwłaszcza dzieci. Zidentyfikowali szereg sposobów zachęcania młodych ludzi do znalezienia osobistego znaczenia w pracy szkolnej i obowiązkach domowych. Aby czerpać korzyści z wewnętrznej motywacji, jednostki muszą skoncentrować swoje wysiłki na tematach i celach, które uznają za interesujące. Zadania powinny być w pełni rozumiane pod względem przyczyny i skutku, przydatności w życiu codziennym i osiągalności. Ludzie, którzy są w stanie zrealizować swój potencjał i dążyć do realizacji znaczących wewnętrznie celów, zazwyczaj mogą cieszyć się długoterminowym sukcesem i satysfakcją.