Co to jest olej Krill?

Olej Krill to olej, który pochodzi z maleńkich skorupiaków znanych jako Krill, stworzenie oceaniczne o długości mniejszej niż 2,25 cala (6 centymetrów).Krill jest głównym źródłem pożywienia wielorybów Baleen i jest wysoki w kwasach tłuszczowych Omega 3.Jako dobre źródło tych kwasów tłuszczowych olej Krill jest często stosowany w suplementach lub może być sprzedawany jako własny samodzielny produkt.

Powód, dla którego olej Krill jest tak poszukiwany, jest korzyści oferowane przez kwasy tłuszczowe Omega 3.Wiadomo, że kwasy te mają pozytywne korzyści, szczególnie dla serca, które organizm nie może wytworzyć samodzielnie.Podczas gdy niektóre rodzaje tłustej ryby są dobrymi źródłami dla tych kwasów, olej Krill ma je również w obfitości.Wiadomo, że kwasy tłuszczowe Omega 3 pomagają zmniejszyć ciśnienie krwi i pomagają obniżyć zły cholesterol. Chociaż nie przeprowadzono kompletnych badań, olej Krill i olej rybny są bardzo podobne pod względem projektu i składu.Osoby przyjmujące suplementy oleju rybnego często przyjmują 1600 mg dziennie.Może to być również dopuszczalne dla tych, którzy chcą wziąć suplement oleju Krill.

Według najnowszych badań zalety oleju Krilla są trudne do ustąpienia.Jeden wykazał, że osoby przyjmujące suplement oleju Krill zmniejszył swoje złe odczyty cholesterolu o 37 procent w stosunku do tych, którzy wzięli placebo.Ponadto uważa się również, że olej Krill jest w stanie zmniejszyć objawy zespołu przedmiesiączkowego (PMS) i cukrzycy.

, podczas gdy kwasy tłuszczowe Omega 3 znajdujące się w oleju Krill są dużą korzyścią, jest to jeden z wielu ofert produktów, które oferuje produkt.Olej Krill zawiera również przeciwutleniacz znany jako astaksantyna.Uważa się, że ten przeciwutleniacz chroni organizm przed wolnymi rodnikami, substancjami, które uważa się za szkodę ciała na wiele sposobów.Ten przeciwutleniacz daje również Krillowi i innym skorupiakom czerwonawy kolor.

Mimo to, podobnie jak w przypadku jakiegokolwiek suplementu diety, pewne negatywne działania niepożądane mogą powstać u osób przyjmujących określone leki.Wszelkie uzupełniające wykorzystanie oleju Krilla powinno odbywać się dopiero po konsultacji z lekarzem.Przypadki te obejmują osoby biorące lek do rozrzedzania krwi.Ze względu na fakt, że kwasy tłuszczowe Omega 3 również działają w celu rozcieńczenia krwi, mogą występować niepożądane efekty, gdy oba łączą się ze sobą.Ci, którzy mają alergie na ryby lub skorupiaki, powinni również unikać oleju krillowego.Mimo tych obaw, olej Krill jest ogólnie uważany za bardzo bezpieczny suplement dla populacji ogólnej.